嗜睡怎么办?
春暖花开,气候宜人,暖洋洋的天气,却常使人感到懒洋洋,即使晚上有充足的睡眠,白天仍精神不振,昏昏欲睡。这就是人们所说的“春困”。 春困不是病,它是人体生理机能随自然季节变化和气温高低的转换而发生相应调节的一种短暂生理现象。冬天,人体为了适应寒冷的环境,保护体内的温度而防止热量散发,皮肤和微细血管处于紧张缩状态,维持机体的生理恒温和中枢神经系统兴奋信息增多,因此人的大脑比较清理。而春天,气温适中,皮肤和肌肉微细管处于弛缓舒张的状态,血流缓慢,体表血液供应量增加,流入大脑的血液就相应减少,中枢神经系统的兴奋性刺激信息减弱,于是出现昏沉欲睡的“春困”现象。 专家归纳了以下6种常见导致疲倦的原因: 1. 睡得太多如果你每天晚上睡8-10个小时之多,可起床后仍旧感到困倦并且浑身乏力. 2. 偏食你一定知道午餐吃得过多下午会变得昏昏欲睡,因为胃部成了重点,所有器官都忙着协助它消化食物。 3. 吸烟身体摄入尼古丁后,刺激大脑传达释放肾上腺素的命令,中枢神经兴奋起来并过量消耗体内的葡萄糖,于是,你觉得兴奋,这段时间过去后等待你的将是更深的疲倦,你要为你刚刚过度消耗的精力付出代价。 4. 不爱运动的人...
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奥硝唑片引起嗜睡怎么办?
奥硝唑片服药期间可能出现轻度胃部不适,口中异味,胃痛,头痛及困倦。嗜睡也是正常情况一般病情控制住后,酌情减药,并随着服药时间长了,有些副作用可能消退,适应.
【不良反应】1、可见轻度副作用如嗜睡、头痛、胃肠不适(包括恶心、呕吐)。2、个别患者可见中枢神经系统障碍:如头痛、震颤、强直、癫痫发作、运动失调、疲劳、眩晕、意识短暂消失或周围神经病。 3、味觉障碍,肝功能异常和皮肤反应。4 ,他是药品的副作用。
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四个多月的宝宝被公交车门撞到了会不会脑震荡?
是否脑部受到损伤,最好是进行ct拍片检查明确。一般如果存在脑震荡的症状,是会出现哭闹不安及嗜睡的症状。最好是到医院脑外科进行检查明确,同时注意观察。 到健康无忧网站查看回答详情>>
我每天平均要睡14个小时,这是一种病吗?除了嗜睡外,能有别的解释吗
其实睡眠也是一种习惯,并不是睡眠时间越长就休息得越好,当你长期睡14个小时后,你就形成了这种睡眠习惯,如果想改变这种状态,你可以设定闹钟,将睡眠控制在10-12小时,开始的时候也许你会感到睡眠不足,但不要放弃,一段时间之后(1-2周),你会适应,然后再将睡眠时间控制到8-10小时,这样逐渐控制睡眠时间对身体是有利的,同时你也会感到,睡眠时间减少到8-10小时后,你的精神状态反而会更好了。
一,说明你有睡觉的资本,不需要花太多的时间“搞经济建设”和“忙于...
长期服用抗过敏药物影响多大?如何抑制它的嗜睡效果?我吃了它有时候会睡到12点。。我也知道这个病是无解的。。
现在的医生不靠谱,医生的话可以听,但不能全听,什么都不吃,身体如何有能量,全靠吃药,等你体能没了,就什么都要听他们的了。平常该吃的照吃,注意营养搭配就行,别老记着病,病了更该吃,病了不吃,能等到病好吗?
荨麻疹是很麻烦的,这些抗过敏药物不能多吃的,建议你试试康源荨麻疹治疗套装吧,效果是不错的
癫痫患者在吃!药的时候老是出现嗜睡的现象,请问这样是不是正常的,有没有什么方法可以制止这样的现象出现呢
有些时候吃了药出现瞌睡的现象是很正常的,因为药物中有些成分就是 这样的,但是很多的时候选择正确的治疗方法就可以避免这样的情形出现的,例如说使用别的技术治疗,还有就是可以使用一些新的药。物。也是可行的。