什么营养品有利于降血压?
1,放慢说话速度。 一个人说话太快时,血压可上升50%左右,这可能是因为快速的说话导致精神紧张所致。
2,少争吵。 刊登在《心理健康》杂志上的一项研究指出,夫妻出现意见分歧的时候,对方耐心的听取对方的意见,心平气和的交谈,血压会保持正常水平。相反,在发生分歧时候,两人都不冷静而发生争吵,会使人心烦意乱,血压骤然升高。
3,食醋降血压。 日本京都大学名誉教授家森幸男最近发现,每日食醋15毫升,一至二个月后血压可有明显下降。据《日本产业新闻》报道,醋酸对高血压有抑制作用,对预防心脏病、脑中风和肝病等也有一定的效果,这一点已经广为人知。而家森幸男的成果则是对醋酸治疗高血压进行了量化研究。近年来,欧美、日韩等地刮起一股强劲的“喝醋风”,但是直接喝醋会刺激肠胃,所以23倍超限浓缩的KND黑醋胶囊在日本、欧美等地成为流行宠儿,它不刺激肠胃,方便服用利于吸收且效果更佳。
4,运动。 每周3次的中低强度运动,比如,漫步或者快走,打太极拳等,每次至少20分钟,能够改善血压状况。
5,在安静的环境里工作。 一个研究小组曾对118人进行试验,结果发现,当人们处在喧闹的工作环境中时,血压平均上升4个...
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因脂肪导致血管堵塞怎么办?
在人体里,有血液的地方就有可能发生血栓,血栓伴随许多疾病过程。全球范围内,由动脉粥样硬化斑块破裂引起血栓,再导致的死亡,几乎占了人群死亡的一半;由心衰、瘫痪、间歇跛行和肢体坏死导致的严重致残影响着千万患者和家庭。
动脉粥样硬化是一个缓慢的过程,但粥样斑块破裂是瞬间的事情,动脉内血栓形成只需要十几秒,且后果非常严重,它可以导致心肌梗死、中风、外周动脉疾病等,严重导致血管性死亡。值得注意的是,动脉粥样硬化这个“无声杀手”在出击前通常没有明显的症状。一旦因动脉血栓形成导致血管事件,60岁以上老人的预期寿命将缩短8—12年。仅在2001年,亚洲450万人因动脉粥样硬化导致血栓形成而致死,而且这...
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常吃方便面对人有害吗?
劝君少吃方便面
方便面因为它“方便”,所以,深受中小学生、住校学生、出差人员以及熬夜者的青睐。然而,专家们却明确地指出:最好少吃方便面。
让我们再谈谈方面的“结构”。眼下,食品添加剂多达300余种,它们分别起到色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种功能,这些添加剂按规定都是可以使用的。我们偶尔吃几餐方面问题不大,但若像林技术员那样吃个十年八载,就很难确保身体健康了。这里简单列举方便面中的几种添加剂。
食盐 一包方便面含盐6克,而我们每天食盐的摄取量是8克左右,所以,方便面含盐量明显偏高,吃盐过多易患高血压,且损害肾脏。
磷酸盐 它的用途广,可以改善方便面的味道。但是,人体...
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食盐 一包方便面含盐6克,而我们每天食盐的摄取量是8克左右,所以,方便面含盐量明显偏高,吃盐过多易患高血压,且损害肾脏。
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双肾结石,左上盏05*0.3,右肾下分04*0.3,吃这些要可以吗?
现在你一定要把心态调节好,有时候疾病和人的心情是有很大关系的,因为心情直接会影响到内分泌,消化吸收等等,你本来就有胃炎可能用一般的西药会对你的胃产生刺激,虽然你吃了但未必吸收多少,还伤害了你的胃。我的建议是你用一下泰一富康口服液。对肾病的调理是百分之百有效地,最重要的是泰一是纯生中药的高科技生物活性剂,更容易吸收,还能调理你的胃,对慢性胃炎,甚至妇科炎症都会调理正常的。 另外平时你也要注意饮食,好、多喝水,多跳跳。祝你早日康复啊,一个人在外最重要的要学会照顾自己,要坚强。
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1.右肾下盏多发结石最大1.3CM 2,右肾盏与输尿管移行处狭窄伴右肾盏积水 3.左肾盏与输尿管移行处结石1.9CM左输尿管移行处狭窄伴肾盏积水 右肾五年前因结石手术过一次,现在怎么治疗
碎石治疗 答案补充 经尿道输尿管镜碎石取石术有效,住院一周,8000元左右
石头超过1CM,保守治疗效果不好!建议可以试下碎石治疗。如果效果不好,建议手术取石你老的结石注意以下几点 肾结石患者在日常生活中要特别注意饮食,有些食物会加重肾结石病情,下面就一一列举肾结石患者应特别注意的食物。 控制钙的摄取量 结石中有兜%是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石,主要是钙的成分,则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶,首先需要请教医师...
20岁男子,左肾脏和脾脏的膜都有破裂,腹内有少许出血,血压有些低。此伤会有生命危险吗?
根据你提供的信息,病人为闭合性腹部外伤,伴有脾脏、肾脏破裂,腹腔积液不多,提示患者腹部出血不多,有保守治疗的价值。但患者血压较低,需要了解以下情况:1.有无合并伤出血,如胸外伤、骨折等;2.有无腹腔内继续出血可能,需要行CT、B超动态观察;3.补液不足,可以补液后观察血压。如果除外其他部位损伤,单纯脾脏及肾脏外伤,腹腔出血不多,可以动态观察,但是有一定风险,一般10-14天是较为可靠脱离危险期的时间。期间病情平稳可以及早转至普通病房观察。仅供参考。聊城市人民医院-普外科-刘桂杰主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情...