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什么营养品有利于降血压?


1,放慢说话速度。 一个人说话太快时,血压可上升50%左右,这可能是因为快速的说话导致精神紧张所致。
2,少争吵。 刊登在《心理健康》杂志上的一项研究指出,夫妻出现意见分歧的时候,对方耐心的听取对方的意见,心平气和的交谈,血压会保持正常水平。相反,在发生分歧时候,两人都不冷静而发生争吵,会使人心烦意乱,血压骤然升高。
3,食醋降血压。 日本京都大学名誉教授家森幸男最近发现,每日食醋15毫升,一至二个月后血压可有明显下降。据《日本产业新闻》报道,醋酸对高血压有抑制作用,对预防心脏病、脑中风和肝病等也有一定的效果,这一点已经广为人知。而家森幸男的成果则是对醋酸治疗高血压进行了量化研究。近年来,欧美、日韩等地刮起一股强劲的“喝醋风”,但是直接喝醋会刺激肠胃,所以23倍超限浓缩的KND黑醋胶囊在日本、欧美等地成为流行宠儿,它不刺激肠胃,方便服用利于吸收且效果更佳。
4,运动。 每周3次的中低强度运动,比如,漫步或者快走,打太极拳等,每次至少20分钟,能够改善血压状况。
5,在安静的环境里工作。 一个研究小组曾对118人进行试验,结果发现,当人们处在喧闹的工作环境中时,血压平均上升4个...

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一个人只有一个肾能活多久?

人体每个肾脏约有100万个肾单位。据研究,每个肾脏实际上只有1/10的肾单位进行工作,9/10的肾单位处于“轮流休息”状态。如果这个肾完全正常的话,那么对身体不会有什么影响,因为有一个肾就完全能维持一个人的肾脏排泄和分泌功能,比如肾移植病人只是增加一个肾就能象正常那样生活了。只是需特别小心保护剩余的一个肾,如果唯一剩余的一个肾保护不好,出现了损害他就不会再有另外一个正常的肾了,因此需定期检查尿常规和肾功能情况及B超,增强体质,避免应用肾损害的药物。
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另附:
肾切除患者在饮食应清淡,忌油腻,不食用油炸食品,限制高胆固醇性食物,如动物内脏、蛋...

脸部毛细管破裂是什么病?

你老师的病应该不是毛细血管破裂,应该是血红丝!毛细血管破裂一般都是碰撞造成的,过两天就能好,血红丝则不同! 红血丝主要是因为面部毛细血管扩张或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象,面部红血丝患者面部看上去比一般正常肤色红,有的仅仅是两侧颧部发红,边界呈圆形。这种皮肤薄而敏感,过冷、过热、情绪激动时脸色更红。严重者还会形成沉积性色斑,难以治愈,不仅影响外表的美丽,还会给心理造成阴影,给正常生活带来极大的不便,由此可知,去除红血丝不仅有必要,而且迫在眉睫。 敏感型红血丝的形成原因: 敏感型红血丝的形成原因多种多样,有的因为皮肤长期暴露在外,受强冷热刺激形成;有的因为用过含有激素的化妆品、激素类软膏...

多发性肾囊肿该怎么治啊

精神、心理护理:即中医所说的调养情志,由于肾脏疾病病程绵长,且易于反复,患者思想包袱较重,因此了解并鼓励病人说出自己的思想顾虑很重要,鼓励病人胸怀开阔,思想放松,避免消极悲观,更不要钻死胡同,学会调养情志,树立战胜疾病的信心,使病体早日康复。
  促进身心休息:如肾性高血压者应定时测血压,根据血压变化情况增加卧床休息时间。
  合理的膳食:饮食方面应根据每种疾病的情况对患者进行具体的饮食指导,如肾功能不全时,应提高热量(以糖为主),优质低蛋白饮食,限进液量,保持水平衡。
  日常生活中注意事项:
  一般事项:避免剧烈的体育活动和腹部创伤,肾脏肿大明显时应避免腰带过紧,以防囊肿破裂。 ...

眼睛为什么无缘无故肿了?

眼睛浮肿,如果是两侧上眼睑浮肿,应该想到肾脏疾患,建议去正规医院内科就诊,查一下尿常规,就可作出初步诊断。在排除了肾脏疾患后,再考虑其他的可能。
 
  一般来讲,引起眼睛肿的原因有很多,比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿。眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关,建议睡前不要喝太多的水。
  按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少肿胀。把棉花团在冻奶中浸透,取出敷在眼上5分钟,然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝,可以使眼睛更加明亮。
  眼睛肿是很常见的事,只要平时多加注意就好了,建议你时常用洁肤水洗眼皮、太阳穴及前额。最好滴养目眼药水,如果就是从事打字,速记,阅...

今天去征兵体检,B超时查到我右肾下盏有个5mm×4mm的结石。啊



这么小,可以通过服药排出,如果想快,可以体外振波碎石,半个小时左右即可


不是,人都不是完美的对吧 总有点小毛病。 你治疗好了就行
前提是你的治疗完好要在征兵时间内做完



应该不能了
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