舌苔白厚腻 还有齿痕
朋友，你说的情况属于“痰湿体质+肠胃消化功能不好症”。建议，服用归脾丸、维生素B族、餐后加酸奶；饮食上忌寒凉。适量运动，坚持下去，就会改善的。
着说明你体内大寒，但表里属虚热。可以先去虚热，在去大寒.喝点金银花，菊花，链子和甘草加冰糖泡的茶，3天后停。然后喝姜水，最好去买点艾叶，熏熏后背，可以把体内寒气驱出来。少吃凉性的食物。
按照中医的说法是脾阳虚，肝郁。吃药效果不大的话可以从运动着手
这是脾胃气虚夹湿，可用香砂六君子丸调养，很快就会好转。
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舌苔厚腻能吃红枣吗
腻苔多是湿浊内盛，阳气被遏所致，因此其主病为湿浊、痰饮、食积、湿热、顽痰等，舌苔黄厚腻，多为痰热、湿热、暑温、湿温、食滞，以及湿痰内结，腑气不利等；若苔白滑腻，则为湿浊、寒湿；若厚腻不滑，白如积粉，多为时邪夹湿，自内而发；若白腻不燥，自觉胸闷，多是脾虚湿重；若白厚粘腻，口中发甜，乃脾胃湿热，气聚上泛所致。
红枣虽然有益，但未必每个人都适合食用，例如咳嗽和痰多的人就不宜食用。此外，由于红枣会困湿气，所以湿重腹胀人士，如常感疲倦或苔较厚等，就少吃为妙，不然会加重湿重的症状。而小孩子如有蛀牙亦不应多吃红枣。
因为本来就上火 红枣本来就是热性的 所以吃完会更严重
简单点说吧就是能吃而...
红枣虽然有益，但未必每个人都适合食用，例如咳嗽和痰多的人就不宜食用。此外，由于红枣会困湿气，所以湿重腹胀人士，如常感疲倦或苔较厚等，就少吃为妙，不然会加重湿重的症状。而小孩子如有蛀牙亦不应多吃红枣。
因为本来就上火 红枣本来就是热性的 所以吃完会更严重
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舌苔厚白腻怎么解决
舌苔的形成，是因为舌黏膜上丝状乳头不断生长，睡眠中唾液及咀嚼的机械摩擦停止，使得早晨看到舌苔会较厚。如果整天都是厚厚的，是舌的自洁作用无法发挥功能，可能有以下可能：1.外感发热;2.精神压力;3.消化系疾病，如便秘;4.张口呼吸;5.吸烟，口腔卫生不良，口腔炎症等等。
以上是一般考虑方向，提供参考，因为舌苔在中医是有重要诊断价值，但是其它还包括舌苔的分布、厚薄、颜色、舌体的厚薄、颜色、舌下静脉血管颜色、粗细、舌体黏液厚薄、以及流动性、口中味觉反应，以上都是必须整体辩证考虑的，才能决定全身体质的偏向，来解决舌所反应的疾病现象。因此必须找一个老中医看看才能知晓。
可用以下泡茶方：
...
以上是一般考虑方向，提供参考，因为舌苔在中医是有重要诊断价值，但是其它还包括舌苔的分布、厚薄、颜色、舌体的厚薄、颜色、舌下静脉血管颜色、粗细、舌体黏液厚薄、以及流动性、口中味觉反应，以上都是必须整体辩证考虑的，才能决定全身体质的偏向，来解决舌所反应的疾病现象。因此必须找一个老中医看看才能知晓。
可用以下泡茶方：
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易上火，嗜睡，身体疲劳，易出汗，舌苔厚腻时白是黄，是气血虚吗？
饮食不规律,平时应注意饮食节奏,不益暴饮暴食,多吃水果蔬菜,增加体内维生素,少抽烟,少喝酒,保持正常睡眠时间.
提问人的追问 2011-04-29 00:02 您帮我开点药好吗？能吃药解决吗？
回答人的补充 2011-04-29 00:04 没事真正的药方,要自己调调,按我说的试试吧
真是正常现象，我也经常这样，不用担心，
提问人的追问 2011-04-29 00:00 ...
提问人的追问 2011-04-29 00:02 您帮我开点药好吗？能吃药解决吗？
回答人的补充 2011-04-29 00:04 没事真正的药方,要自己调调,按我说的试试吧
真是正常现象，我也经常这样，不用担心，
提问人的追问 2011-04-29 00:00 ...
儿童舌苔白`厚`腻怎么办？
那是因为上火的原因，只要平时注意点饮食，再配一点清热解毒的药吃就可以了
如果你抽烟那就没什么办法了！只能多刷牙了！
洗口的时候刷刷舌头..
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洗口的时候刷刷舌头..
舌苔黄腻怎么回事，又厚
舌苔黄腻怎么回事，又厚
不想去看医生，怎么办呀？ 不怕，现在医生送上门来了，算我们有缘，老中医跟你结个善缘吧！
中医理论：苔黄者热也，苔白者寒也，舌者前卫也。
在中医的，观，闻，问，切，里，观诊，也包括舌头在内，苔厚，胃有积热，湿热，食积也。
夏天是热，中医理论：在身体的，阴阳里，属阳。我们都知道使用车子一段时间后，需要加水换机油和保养。身体已经操劳几十年了，不知你有没有保养、和调整呢？“嘴巴疼”那是内热所引起，就好像被内热的火所烫伤，口舌属三焦经络管，你真是火大了。
在中医养生之道，和国际医学报导里：人每天要吃7种不同的青菜跟水果，才能达到营养补给和降热生血的效果，乎合了中医理...
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