舌苔黄白厚腻

舌上有一层像垢物一样，粘粘厚厚，不易刮去的舌苔，这在中医上称“舌苔厚腻”，提示病人“湿气”较重，这情况由于饮食过量，吃太多油腻食品或脾胃虚弱，消化功能不足所致。 　　如果舌苔呈黄厚腻，说明病属“湿热”，病人有口苦、口臭、尿少而黄，甚至面目皮肤发黄等症状，病人应少吃辛辣食物，多食用薏苡仁、冬瓜、绿豆等具有清热利湿功效的食物。如果舌苔呈白厚腻，说明病属“寒湿”，病人往往会伴有肚子胀，恶心呕吐，口中无味，大便稀溏，畏寒怕冷等症状。病人应少食性寒的食物，多搭配食用生姜、葱、蒜、胡椒等辛温发散的食物和冬瓜等利湿的食物。

舌苔的形成，是因为舌黏膜上丝状乳头不断生长，睡眠中唾液及咀嚼的机械摩擦停止，使得早晨看到舌苔会较厚。如果整天都是厚厚的，是舌的自洁作用无法发挥功能，可能有以下可能：1.外感发热;2.精神压力;3.消化系疾病，如便秘;4.张口呼吸;5.吸烟，口腔卫生不良，口腔炎症等等。
以上是一般考虑方向，提供参考，因为舌苔在中医是有重要诊断价值，但是其它还包括舌苔的分布、厚薄、颜色、舌体的厚薄、颜色、舌下静脉血管颜色、粗细、舌体黏液厚薄、以及流动性、口中味觉反应，以上都是必须整体辩证考虑的，才能决定全身体质的偏向，来解决舌所反应的疾病现象。因此必须找一个老中医看看才能知晓。

　　可用以下泡茶方：

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这是脾胃气虚，寒湿腻重所造成。你可服香砂六君子丸调养，另用薏苡仁50g、山药20g，同煲经常吃，以加强健脾祛湿的作用。因为湿性沾腻，邪留连难除；湿邪不除，病却难愈，所以补虚一定要祛湿。你长服补药效果不佳，都是湿邪作的祟。
荆防败毒饮服用
体内有湿气，你要健脾祛湿，而不是只补，越补体内的湿气会越重的

身体太过虚弱了　应吃点补气养身的

多打打球就没事了
你是过敏性鼻炎导致的类感冒症状，可口服辛芳鼻炎胶囊即可缓解，平时应注意过敏原，补钙。脾胃不和应使用保和丸，效果殊佳。忌口辛辣食物。
中气不足 湿邪困脾

看看中医开店重要调理一下，注意饮食，不要吃辛辣油腻，注意正常休息
舌苔厚是胃气厚重的表现,你要自己看一下是厚腻还是很干呢?若太干可以多饮水,口容易干也说明脾的功能受到了影响或损伤;若是厚腻,就是有湿邪.还有要看一下舌苔是黄色还是发白,黄色是有热,白色是寒相.
其实不用吃药的,你可以试一下饮食调理.若舌苔黄腻,则是有湿热,你可以多吃一些去湿热的食物,如冬瓜,以及其他绿叶蔬菜,少吃辣椒,以及肉类,水果可以吃香蕉,水梨都可以,苹果也可以,苹果是平性水果.若是白腻舌苔,就一定要注意胃口的保暖,还有不要吃冰淇淋等寒凉的食物,可以喝姜糖水,姜是可以暖胃的,如果不喜欢姜的味道,可以吃些温性或热性的食物,如...

那是因为上火的原因，只要平时注意点饮食，再配一点清热解毒的药吃就可以了
如果你抽烟那就没什么办法了！只能多刷牙了！
洗口的时候刷刷舌头..