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为什么我总是害怕陌生的事情，我是不是得了恐惧正
不自信的表现。大胆去做，不会就问。大方一点，不会也不丢人，谁也不是一生下来就什么都会的，没听过活到老学到老吗？
首先不要害怕，要相信自己，就算做不到也可以向别人请教，没有什么丢人的，然后你可以先从你擅长的事情做起，给自己一些自信，再慢慢接触自己不会的，不要失败一次就以为爬不起来了
我想，你今年才20随，这种害怕和焦虑时正常的，但超出一定范围的时候，就必须注意了，如果总是在害怕和焦...