奶水不足怎么办？
1、尝试一下熬鲫鱼汤，（鲫鱼汤会熬吧，用小火多熬一会，汤汁白白的最佳）。
2、用猪踢炖汤
3、保持平静心态
4、妈妈也要多喝牛奶
多喝有营养的汤
中医认为乳汁缺乏是由气血虚弱或肝气郁结造成。其中气血虚弱常见症状为：乳汁甚少而乳房无胀痛感，面色苍白，头晕耳鸣，心悸气短，食少，大便溏薄，舌色淡，舌苔少，脉虚细。滋乳汤适用于气血虚弱型。
滋乳汤加减：生黄芪30克，当归15克，玄参12克，穿山甲6克(炒捣)，路路通3枚(捣)，知母12克，王不留行12克(炒)。
【用法】用猪前蹄2个，煮汤，用以煎药更佳。每日1剂，分2次温服。
面色无华，神疲乏力纳少，气血两虚者，去知母、玄参，加党参、陈皮；寡欢多虑，两乳胀满作痛，肝气郁结者，加柴胡、青皮、桔梗、丝瓜络；纳少便溏者，加自术、茯苓、山药；乳房胀硬结块，局部生热，触痛者，加败酱草、蒲公英、赤芍。
根据《浙江中医杂志》，1996，(1)：8，王乃汉报道：用滋乳汤加冬葵子治疗缺乳症100例，服药3剂见效者46例，服6剂见效者32例，服9剂见效者14例，无效者8例。92例见效者中，药后乳汁下如涌泉者48例，下乳中等者32例，下而不爽不够婴儿食量者1...
2、用猪踢炖汤
3、保持平静心态
4、妈妈也要多喝牛奶
多喝有营养的汤
中医认为乳汁缺乏是由气血虚弱或肝气郁结造成。其中气血虚弱常见症状为：乳汁甚少而乳房无胀痛感，面色苍白，头晕耳鸣，心悸气短，食少，大便溏薄，舌色淡，舌苔少，脉虚细。滋乳汤适用于气血虚弱型。
滋乳汤加减：生黄芪30克，当归15克，玄参12克，穿山甲6克(炒捣)，路路通3枚(捣)，知母12克，王不留行12克(炒)。
【用法】用猪前蹄2个，煮汤，用以煎药更佳。每日1剂，分2次温服。
面色无华，神疲乏力纳少，气血两虚者，去知母、玄参，加党参、陈皮；寡欢多虑，两乳胀满作痛，肝气郁结者，加柴胡、青皮、桔梗、丝瓜络；纳少便溏者，加自术、茯苓、山药；乳房胀硬结块，局部生热，触痛者，加败酱草、蒲公英、赤芍。
根据《浙江中医杂志》，1996，(1)：8，王乃汉报道：用滋乳汤加冬葵子治疗缺乳症100例，服药3剂见效者46例，服6剂见效者32例，服9剂见效者14例，无效者8例。92例见效者中，药后乳汁下如涌泉者48例，下乳中等者32例，下而不爽不够婴儿食量者1...
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妈妈的奶水不足怎么办？
奶水不足是新妈妈担心的问题。中医认为妇人经水与乳汁俱为脾胃所化生，而乳汁是否畅顺，有赖肝气疏泄，肝气条达，气机畅通，乳汁才能正常分泌。因此气血化源不足与肝气郁结，乳汁运行受阻，乃是奶水不足的两大原因。
除了母体体质因素的影响外，产后调理相当重要。产后第一餐常可选用麻油鸡蛋汤或酒酿红糖蛋，馄饨汤、清粥等清润软滑之品，亦方便易得，是不错的选择。
由于生产过程的气血耗损，产妇多有阴虚热蕴的现象，如何调理，宜多请教方家，否则补之过盛，热郁成乳痈(急性乳腺炎)，或过食生冷瓜果，皆会造成哺乳困难。
饮食调理方面，除戒过食生冷、辛辣、肥腻，汤水宜清淡少盐。哺乳期间，宜一日多餐，以敷所...
除了母体体质因素的影响外，产后调理相当重要。产后第一餐常可选用麻油鸡蛋汤或酒酿红糖蛋，馄饨汤、清粥等清润软滑之品，亦方便易得，是不错的选择。
由于生产过程的气血耗损，产妇多有阴虚热蕴的现象，如何调理，宜多请教方家，否则补之过盛，热郁成乳痈(急性乳腺炎)，或过食生冷瓜果，皆会造成哺乳困难。
饮食调理方面，除戒过食生冷、辛辣、肥腻，汤水宜清淡少盐。哺乳期间，宜一日多餐，以敷所...
什么是化脓性乳腺炎呀？化脓性乳腺炎和瘀积性乳腺炎一样吗？
你好，化脓性乳腺炎：多由于葡萄球菌或链球菌通过破裂的乳头感染所致如前所述产后乳汁瘀积如不及时排空易致感染细菌侵入乳腺管后继续向实质部侵犯则可形成各种类型的化脓性乳腺炎
瘀积性乳腺炎：发生于产褥初期（常在产后1周左右）由于初产妇缺乏喂哺乳儿经验易致乳汁郁结未按时排空所致患者感双乳不等程度的胀痛并有中等度体温升高（38.5℃左右）检查乳房胀满表面微红（充血）压痛但经吸出乳汁后症状多能消失故一般不认为是真正的乳腺炎但如不及时处理或乳头较小被新生儿用力吮破滞留乳汗汁可为化脓性细菌所污染因此须将多余乳汗排空并注意乳头清洁
乳腺炎的症状是什么呢？其实很多女性都有乳腺炎发病经历，她们都有被...
瘀积性乳腺炎：发生于产褥初期（常在产后1周左右）由于初产妇缺乏喂哺乳儿经验易致乳汁郁结未按时排空所致患者感双乳不等程度的胀痛并有中等度体温升高（38.5℃左右）检查乳房胀满表面微红（充血）压痛但经吸出乳汁后症状多能消失故一般不认为是真正的乳腺炎但如不及时处理或乳头较小被新生儿用力吮破滞留乳汗汁可为化脓性细菌所污染因此须将多余乳汗排空并注意乳头清洁
乳腺炎的症状是什么呢？其实很多女性都有乳腺炎发病经历，她们都有被...
产后母乳问题！！！！急！！！！！！
硬块只是乳汁过多，乳管还没有通，多做乳房按摩，多挤一挤，用可以承受的热度去敷，别挤乳头，是乳房。
如何改善“入睡困难”？
怎样改变入睡困难？
1、睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。
2、上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情可以留到明天讨论。
3、可以饮一杯温热的牛奶。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松。
4、睡前1小时要远离电视，因为电视屏幕闪烁的光线会使人神经兴奋而影响睡眠。
5、请把忧虑暂时放在一边，不要去想它，闭上眼睛静静入睡。
6、进行深呼吸，听节奏缓慢和不会令人心情激动的音乐或歌曲，使混...
晚上入睡困难.怎么办?
尽量使自己放松下来，排空大脑里的任何想法然后开始：想像自己是一个气球，一个正在瘪气的气球，一个正在慢慢瘪气的气球。这时，你的身体就会慢慢放松下来。放松无杂念是睡觉的前提。如果实在睡不着，不要赖在床上。我们越是睡不着越是会把原因归咎于床，越是会于床‘抗争’。就自然越是会睡不着。所以，这个时候应该离开床，随便走走，放松一下、理清思维。当然了，数数只不过是把思维单一化，如果排清大脑内想法的举动。也是可行的。实在不行的话，那只能采取硬性措施。做几十个俯卧撑、仰卧起坐等出大汗非体力的活动。让自己的集体疲劳下来，当在床上时，你连翻身、...