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眼睛疲劳会痛么?眼痛怎么办?




早晚用毛巾敷眼,早上用凉毛巾,晚上用热毛巾,也可以用菊花茶熏眼,保持眼睛湿润,但注意不要随意使用眼药水。再次,吃得要清淡,多吃胡萝卜等新鲜蔬果及核桃、芝麻等干果类食品。(不是胡说的)




多喝水,早点休息,把电脑的亮度调低点




去医院看看



多休息,做做眼保健操,点点儿缓解疲劳的眼药水




及时睡觉.. 睡一觉就好,不要再看抢光。




用闪亮,

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解除眼疲劳的方法



教大家一些健眼方法,挺有效的。可以试试:   1.闭目左右转眼法:   双眼闭合,两眼球同时从左向右,由右向左转动25次。   2.睁目左右转眼法:   双眼睁开,两眼球同时从左向右,由右向左转动25次。   3.拇指背擦眼法:   双目闭合,两拇指背由内向外磨擦上眼皮50次。   4.转眼球法:   眼睛睁大,两眼球按顺时针方向旋转25次,然后逆时针方向旋转25次,共计做50次。   5.击天鼓:   两手五指并拢,两手掌分别贴紧双耳、五指朝后紧贴后脑枕部,食指或中指叩击枕骨,发出“咚、咚、咚”的响声,如同敲鼓,共50次...

如何解除眼疲劳?



眼睛疲劳家庭治疗措施 眼睛疲劳 眼睛疲劳是每个人都会经历的过程。如果你是个电视迷,任何年纪都可能发生眼睛疲劳。假使你已开始感到阅读或看东西很费力,下面的建议可能有帮助。 家庭治疗措施 ●调整好光线 在微弱的灯光下阅读,不会伤害眼睛,但若光线未提供足够的明暗对比,将使眼睛容易疲劳。应该使用能提供明暗对比的柔和灯光,不要使用直接将光线反射人眼睛的电灯。 ●适时休息 如果你连续在电脑前工作6—8小时,应每2—3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10—15分钟。 ●调整电脑屏幕的亮度 电脑屏幕上的字体及数字就像...

两眼视力不一样怎么矫正



没事的不要害怕,每个人都是这样的,


去医院检查!听取医生的!

眼疲劳通过哪些方式体现?如何调节?



体现在眼睛酸涩,眼周皮肤很紧,很重的感觉,视物有模糊不清的感觉,总想揉眼睛等 调节方法:闭目休息,眼保健操,闭目然后远眺,最好是小睡一会。


看书过多 用眼过度 看强光时间过长 缺乏休息等等 做眼保健操 闭眼休息 睡觉时可以给眼敷热毛巾让眼睛充分休息


缺乏休息等等


眼疲劳体现在眼睛...

什么牌子的眼药水最好用?可以缓解用眼疲劳的!



一般来讲蓝色的是消除眼疲劳的,红色的是消炎的,如果只是缓解疲劳或者是缓解眼睛干涩闪亮、润洁、就用新乐敦



闪亮,谁用谁闪亮。~珍视明。
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