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健身完后洗澡,适宜洗太热的水吗?




不能太冷也不能太人接近人体温的温度是就好的,她人会带走身上的油脂




不适合洗太热的,那样对身体的机能不好,应该是温的那种吧

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肺活量是怎么个回事?如何提升这个呢?直接影响游泳健身是吗?



     肺活量是指一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体总量.肺好比一个气球,一次性吹进去的气体量多,出来也多,吹进去的气体不好测量,呼出来的气体测量比较方便,规定呼出来的气体量为肺活量。想增加肺活量,简单的方法就是“吹气球”,一般肺手术后的病人为了恢复肺活量,术后医生都叫他们吹气球


吸一口气,下水,一直憋

万通上面的浩沙健身大家觉得怎样?



我家楼下的499一年,你那个我觉得还是可以的,挺便宜的


绝对划算的,


值我妈妈就在那健身

我现在22岁呀,小病不断,体质很差,我现在开始努力健身还来得及吗?



完全来得及,你就是缺乏锻炼体质差的,多加强运动锻炼,会提高抵抗力,体质自然会提升,还要按时吃饭,合理搭配膳食结构,保障营养全面,身体一定会健康的。

什么时候健身最好?



很早很晚都不适合,时间太早身体不够兴奋,太晚运动又会影响睡眠质量,建议下午4点到6点左右。


下午2-3点


早上5-6点

在顺德,预防和治疗慢性阑尾炎的健身之道是?



预防和治疗慢性阑尾炎的比较好了健身之道便是:加强运动,加快新陈代谢,增强体质!  建议到顺德新世纪泌尿专科医院检查治疗,也可以到顺德男科网上了解,这是个不错的交流平台http://www.sdnk.net
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