我很爱嗜睡 怎么办
其实很大程度上是和你的意志力的 薄弱，从而长时间下来，就成了一种难以克制的习惯了，似乎每天必须要这样是的，从今天起，给自己制定一个目标计划，每天要晨跑，不需要很长时间，早起半个小时应该没什么问题吧？跑上 半小时，锻炼一下，上课时，当你困的时候，一定要克制住自己，不能睡，即使实在坚持不住的情况下，你可以练练字了，什么的，前几天就算坚持下来了，假如没有全神贯注的听课，也不要太责备自己，就这样多坚持几天，慢慢的你回改过来的，就看你能不能坚持下去啊！
建议早起晨跑，回来冲个凉，精神好，学习效率高，晚上睡得香，养成早起的习惯
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为什么一到冬天人就容易嗜睡？
天冷，人活动的少或不愿意动，因此就爱睡觉。俗话说：春困秋乏，夏打盹，睡不醒的冬三月。
该公司的方式
时常嗜睡，怎么回事？
1. 季节原因，中医古书早有记载，脾胃之虚，怠惰嗜卧。夏天嗜睡，因为暑热耗伤元气，有损精神；冬天如果经常嗜睡，表示身体阳气不足或脾虚湿热。
经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧不足，易昏沈嗜睡。
2. 生活作息时间不规律，饮食不当，也容易导致嗜睡。人处于饥饿状态的时候，大脑运动得不到足够的能量来源，运作变...
每天都睡不醒怎么办，超级嗜睡
人的睡眠分为两种，一种为浅睡眠，另一种为深睡眠。正常人的两种睡眠每天晚上是交替出现的。浅睡眠，人的大脑没有得到充分休息，也是最易做梦的时候，而且叫醒后能回忆起梦境。深睡眠是人的大脑得以充分休息，这时不易被叫醒，所做的梦醒后基本回忆不起，好象就是没有做梦。你讲的可能就是每天晚上的深睡眠比较少，而浅睡眠比较多，所以看起来睡眠不错，但就是越睡越想睡。另外严重打呼噜的人，特别是有呼吸暂停综合症的人，就是这样子，越睡越想睡。 这个时候要考虑是否是人体缺少某种维生素，微量元素，自由基过甚，这个很容易导致疲劳。 检查一下自己的饮食，比如...
献血后饮食起居需要注意什么？
一定要注意眼睛的休息，否则在献血后的一天当中，视力会下降很快。 至于饮食方面，我个人的经验是，吃些清淡的健康的食物（莴笋、菠菜、豆腐、牛奶），补血类的食品如红枣、阿胶等也需要多吃。 网站上： 献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括：蛋白质、铁、叶酸和维生素B12等。 含有优质蛋白质 较多的食物有：奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。 含有铁 较多的食物有：动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂园等。另外，炒菜时可选用铁锅。 含有叶酸 较多的食物有：猪肝、肾、牛肉等。 ...
最近非常嗜睡?谁能告诉我可能是什么原因吗?
有可能是气虚。气虚，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。常见气虚症一般气虚：全身疲乏无力，精神不振，少气懒言，语言低微，自汗怕动，舌质淡，胖嫩，脉虚无力。肺气虚：呼吸短促、少气懒言、音低等症突出，并有咳嗽、咯痰等症。 心气虚：气短、心悸怔忡、精神萎顿等症突出，并有脉结代、或迟或数，但虚软无力、心神不宁等症。 脾胃气虚：面色萎黄、精神疲惫、四肢倦怠，食欲减退等症突出，并多伴有脘腹胀闷、消化不良、大便溏薄及中气下陷脱肛、尿意频频等症。 肾气虚：面色晦暗，头晕目眩，耳鸣耳聋，并有腰...