我要增加体重.目标是暑假期间增加20斤.跪求方法.要合理

【早餐：一定要吃、才有活力！】 偏好西式口味的人： 1.现榨柳橙汁一杯 2.低脂牛奶一杯 3.浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。 喜欢中式口味的人： 1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥 2.一杯豆浆或米浆。 3.一颗水煮蛋 【早上的点心：帮助身体储藏能量】 下列食物任选一份：葡萄干、核果、花生、香蕉。 【午餐：快乐的进餐、才能吃胖唷！】 偏好西式口味的人： 1.苹果一个 2.低脂牛奶一杯 3.三明治一个 4.生菜沙拉一盒 5.高纤饼干一份 喜欢中式口味的人： 1.奇异果一个 2.一杯优酪乳 3.一碗饭或一碗面 4.水煮青菜一份 5....

宝宝才17天，体重不增加很正常，其实已经增加了，因为宝宝刚生下来第二天就比第一天轻许多，因为刚生下来是水肿的，尿的多很正常，宝宝都是一吃就尿，别担心


肠胃不适应！！换奶



正常，吃母乳的宝宝就拉得少，宝宝17天体重没增加是因为离开母体后有一段适应期，因为在母体是胎盘供给营养，现在是吃奶粉，刚出生几天体重反而会有所减少，这是正常的。

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不会轻啊，我那时也是到7、8个月才长十斤，放宽心别那么担心，只要三餐照常吃觉得饿了，就再去煮东西吃


不经常头晕！就没事的


孕期增重以10～15千克为宜


后两个月体重增加比较快，我长了30斤，后两个月长了十斤


这里你得不到答案
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一般视力4.8以上即可，矫正过的也行。标准体重是身高-110=公斤，有的上下可有20%的浮动，都属于正常。具体还得看你报哪个警校，不同警校规定有一定不同。

多吃点..


带沙袋,藏裤子里看不见,不染就吃吧.