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周末在辽阳商业街献血,化验说我指标不到,不能献,吃点什么补品能让我血液健康点呢?



造血机能差,血液含带病毒,都不适合献血,有一份爱心去鲜血,同时也要保养好自己的血液,如果血液不健康,辽阳双联医院二楼血液净化中心的洗血可以让血液保持到最佳状态,丰富血中的营养和血氧。 


血液不健康啊 

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世界上最健康的人是什么标准?



我们常常都听到有些人能活到100多岁,除了是个人保持健康外,一些外在因素,例如现在社会的医疗质素改善,气候环境等等各种因素而促使人的寿命延长。那么我们要如何养生才能令自己更健康?  世界卫生组织规定,个人的健康和寿命15%决定于遗传,10%决定于社会因素,8%决定于医疗条件,7%决定于气候影响,60%决定于自己。在这个问题上,你自己比老天爷管用。
 



世界卫生组织(WHO)提出的健康新概念是:所谓健康,并不仅仅是不得病,还应包括心理健康以及社会交往方...

如何简单健康的吃胖点



要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。 人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生 活,动不动就玩个通宵,第二天又要强打精神去上班,严重影响了睡眠的质量,这样下去不瘦才 怪。 还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷 的“疯狂”学习或工作等,都会使人愈加消瘦。相反,愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助 于增肥。 适当运动 对于那些长期坐办公室的瘦人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善...

如何健康快乐?



八、要处乱不惊面对危险,泰然自若,方显出你的人格魅力!九、学会宽恕他人不宽恕众生,不原谅众生,是苦了你自己。 宽恕他人,是在我们人生道路上必有的原则,你宽恕了别人,别人也会宽恕你的。 《弟子规》里面有一个故事:《一对好朋友》,里面说:有一对好朋友出旅行,迷路了,遗留在沙漠里。一天,他俩吵架了,其中一人打了另一个人一巴掌,被打的那人并不生气,他用木棍在沙上写:“今天朋友打了我一巴掌。”过了不久,他俩遇到了困难,前几天被打的那人掉入流沙里,另一人用尽全力,最后把他救了上来,被救的那人找来一块石头,在上面刻着:“今天朋友救了...

真正健康的牙齿是什么颜色



通常人们把洁白的牙齿视为健康的牙齿,视为美的象征。很多人会刻意的去漂白自己的牙齿或到口腔诊所、医院要求医生在牙齿上涂一层“白膜”。 其实真正意义上健康美丽的牙齿不是大多数人想象中的白色,而应该是淡黄色。为什么呢? 因为牙齿表面覆盖着一层牙釉质,呈透明或半透明状态,其深部为牙本质,呈淡黄色。牙齿的颜色与釉质的钙化程度有关,钙化程度越高,釉质越透明,而其深部的牙本质的本色透过其使牙齿呈淡黄色;反之牙齿会呈现为不正常的白色或乳白色。 因此说,淡黄色的牙齿表明你的牙釉质钙化程度高,是健康的表现。相反,由于那些发育和钙化不好的牙齿多...

问大家一个问题`!对健康饮食有没有什么概念?



民以食为天。解决温饱之后,人们对于各种美味中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养,或是改变自身的健康难题,人们开始对食物越来越挑剔、越来越苛求,因为一分一厘的取舍对于我们来说都至关重要,直接影响着人类的健康。 20年前,美国农业部开始根据“美国人饮食指南”建立了日常食物金字塔。今年年初,又推出了新版食物金字塔,纠正了过去的一些疏漏。据悉,金字塔的建造者,包括科学家、营养师、职员、以及顾问。哈佛大学公共健康学院的专家们依靠所获得的最科学的证据,根据食物与健康之间的关系,建立了新的健康饮食金字塔。它修补了美...
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