怎样可以改变一个人的人格、气质和精神

一定要学会自我调节.生活之中不如意事之多不可预知,有一些是人力不可为的. 其实积极向上的心态是一个人健康生活所必需的.可以这样:学习工作中苦中找乐,生活中合家欢乐,交往中朋友相聚共乐,平时里助人为乐,一生中知足长乐.在快乐中寻找生活的乐趣吧. 愿所有不快像消散的云,随风而去.


去医院看看吧，看看森田政马的书好像叫做《神经质的治疗方法》就是讲怎么样治疗强迫的，歪曲的思想产生，强迫的情绪

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心血管内科。若医院有老年病科，也可选择。目前关键是血压波动的问题。另外，我觉得令堂的情况不会是心理或精神障碍问题，就你的描述，老年痴呆的可能性很大。选所在地最好的医院就行了。对老年痴呆，家属需要有良好的心态，把她当小孩子就行了，多关心多爱护。


应该去神经科看看！

您描述的症状不太清楚，结合提出的问题给您做如下答复：1 青少年期一次的手淫应该不会对生理、心理带来影响，多了解这方面一些知识，多发展爱好。2 不敢与朋友联系，可能与您的内向的性格有关，还是与您的为人处事的方式有关？个人认为交朋友要以坦诚为根本，包容别人的缺点才能换来更多的朋友。3 若治疗以面诊为宜，您可到当地心理卫生中心就医。结局得看您的决心和毅力。祝您及早摆脱困境，走向成功！回复专家:天津市精神卫生中心-普通精神病科-张新军主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

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一般都是综合学习各种心理学分支才有达到一种融会贯通，因为各个心理学分支是从各个角度来对人的心理现象进行研究，如果仅仅学习某一方面都是不够全面的。

每个人都会有偶尔讨厌自己的时候 这并不是什么可怕的 但是一定要及时的缓解自己的这种心情因为讨厌自己的人 也不会得到其他人的欣赏的 试着改变自己的观点