我想知道练习气功的感觉...

根据个人感觉，不累就好了


微微出汗就好


健康气功八段锦它是以动功为主，以本人动作的速度、及呼吸快慢为基础。一般情况下做一套大约在15分钟左右，接下来是静功调息守意，动功是静功的基础，也是静功前的热身。动功只要各个关节活动一遍，觉得全身发热即可，不必出汗。


这个气功老年人练比较适合，。。主要以活动筋骨...

江湖医生不能信，请到大医院治疗吧！


扭送派出所挣奖金，然后拿着奖金去医院

就是把全身的精力集中在下丹田，但身心要放松，慢慢下腹部就会有股热气升起，这时要身心泰然安然处之，慢慢用意念导入全身，感觉全身精力充沛



你按书上说的就对了！但不要急于求效果。气功的方法是以意带气，来舒通经络的以达到强身健体的效果。也是分阶段性的，要长期坚持下去不要放弃这也是磨历你的意志啊！
望它能给你带领来一个健康的体魄，这也是我对你的祝福吧！



应该是全身放松，不要有其他想法，似...

纳就是采纳的意思，在气功里叫做吸，纳气就是吸气的意思，吐纳，就是呼吸。吐纳术就是用呼吸来达到强身健体的方法，但里面很多内容的，我只能告诉你这些。还有吐纳术与导引术是一起的，加起来是气功。


纳气就是吸气的意思，吐纳，就是呼吸。吐纳术就是呼吸的方法，但里面很深的，我只能告诉你这些。还有导引术是一起的，加起来是气功

你很正常的，不要担心。适度就好。


朋友，：SY只有坏处，没有好处
 
 生理和心理冲动就已经在暗中消耗你的精气神了，可能一时你精力旺盛强壮还不明显
但暗中已经在摧毁你的身心，量变会引起质变。
一个漏气多的轮胎怎么充气都不行的
一个漏水多的杯子怎么也装不满的
 
刺激欲望就像喝盐水，越喝越渴，越渴越喝，无底洞，身体元气就会透支发现问题的时候已经上瘾了，控制不了的。(很多朋友被所谓的少量适量SY的说法骗了）
极大影响你的心力(...