对身体来说是吃保健品好还是运动健身好,只选择一样.
什么在于运动,这句话是有道理的,吃保健品是外因,而运动是内因,可以通过长期的运动锻炼来提高自身的机制和抵抗力!建议你还是运动健身吧,但是一定要坚持哦!!
选择运动。保健品一来其实成本和卖价差得多不划算，二来也不一定会真的对身体有什么特别的作用。
当然是后者
当然是运动最好了，所谓的保健品也不是真正的药品，而且它也是有副作用的。
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少了一个肾能健身吗？
运动强度适当控制就好。肾脏能帮助我们过滤身体的水分，使我们不至于无休止的排水而导致身体脱水。人体本来就应该进行适当的锻炼，当然要根据每个人的身体情况而决定运动的强度。建议你不要做太剧烈和太长时间（一次不超过1.5小时）的运动，在器械锻炼的时候也不要拿举太沉重的器材。适当锻炼有助于你的身体恢复和健康。祝你永远健康。
适当健身可以的不要劳累
给你提点小建议吧...
一天当中，什么时候跳蝇健身最好呢？
一般在下午,感觉非常好,汗滴禾下土,7天一变,15天肚子和体格就特别明显的变化而且体质变强哦希望对你有帮助~
上午
健身需要吃维生素B4吗？为什么健身脸上爱出痘痘
不需要。健身脸上爱出痘痘，有可能是健身有了效果，体内毒素在外排，也可能是健身后你清洁工作做得不够。
很正常
健身还是需要多锻炼身体~饮食要注重营养搭配就好了~吃药是下下策
不用，缺少水，多喝点水
每天健身能增强体质么？
当然可以的，还有饮食上多吃些含蛋白质的食物，可以的话，就搞瓶蛋白粉或者UN螺旋藻也是不错的， http://www.un510.com/mall/jichuyingyang/2011-3/1/sub8620_98.html 例如仰卧起座，掌上压，跳绳，举哑铃等，可以上网找一些健身方法的，坚持下来就好
朋友你好！可以的呀！但要有计划，要适合自己身体状况，不要好大喜功超负荷！一口吃不成胖子，循序渐进，量力而行，一定会有很好的身体和体质的！我提几个健身方法...
谁提供一下户外健身路径，我想寻找?
现在的体育用品很多厂家都有啊，我们是在广东红旗体育器材采购的，这公司的产品质量不错，性价比也很高。还有他们有大量的现货的，我们每次采购都是拿现货。对比其他公司来说，很少做到大量现货的。你可以去看看吧。