心灵上的创伤，要怎样治愈？心好痛！

　创伤后应激障碍（posttraumatic stress disorder，PTSD），是指对创伤等严重应激因素的一种异常的精神反应。它是一种延迟性、持续性的心身疾病。是由于受到异乎寻常的威胁性、灾难性心理创伤，导致延迟出现和长期持续的心理障碍。简而言之：PTSD是一种创伤后心理失平衡状态。


看开.

主要是自己来劝慰自己，别人的说法不一定适合你的，问一句：为了爱你有去死的勇气吗？好好考虑一下，如果没有的话，那么就告诉自己赶快放弃吧，这段爱不适合你的，如果你敢为爱去死的话，为什么不敢面对现实，你说那？


开始另一段感情


立刻进行下一场恋爱，也是听别人说的，现在转告你。。



哥们儿 我跟你一样刚刚失恋，被相爱4年...

人类大脑很发达 记忆系统很卓越 你要完全相信这一点  你一定能想起来 只不过它就像蜘蛛织的网有一小段断开了 你会慢慢的让它重新连起来。那时就想起来了  别把它看的太重 也不能放弃  心平气和的慢慢回忆  不能着急   着急了有可能适得其反，大脑貌似有生物电流刺激记忆系统 着急了可能永久性损坏那一部分脑细胞



要时间的哦~请慢慢的修养~就会好了~尽量回忆~
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心情不好，是心里有话想说出来。却找不到人倾诉？对吗？ 或许心情不好的时候，写写日记，找个能相信的朋友。把埋藏在心中的话，统统释放出来。那样心情就会跟着好了。我就是那样，倾听别人内心的语言，让他们开心，而我，也就快乐！你也一样，人或一辈子，为了什么？为得就是能够开心/快乐！


放松心情的25个方法 (fake star)1、如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。(fake star)　　2、拥有一两个知心朋友。 (fake star...

可以，用感情医


当然可以拉，找心理医生