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这段时间心情不是怎么好,用什么方法可以解决心里的创伤。




心情不好,是心里有话想说出来。却找不到人倾诉?对吗? 或许心情不好的时候,写写日记,找个能相信的朋友。把埋藏在心中的话,统统释放出来。那样心情就会跟着好了。我就是那样,倾听别人内心的语言,让他们开心,而我,也就快乐!你也一样,人或一辈子,为了什么?为得就是能够开心/快乐!




放松心情的25个方法 (fake star)1、如果您觉得力不从心,那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。(fake star)  2、拥有一两个知心朋友。 (fake star)  3、犯错误后可别过度内疚。 (fake star)  4、正视现实,因为回避问题只会加重心理负担,最后使得情绪更为紧张。(fake star)  5、不必事事、时时进行自我责备。(fake star)  6、有委屈不妨向知心人诉说一番。 (fake star)  7、常对自己提醒:该放松放松了。(fake star)  8、少说\"必须\"、\"一定\"等\"硬性词\"。(fake s...

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创伤后留下的疤痕怎样去掉



你好~目前有很多治疗方法和步骤可以去除疤痕,这里提供一些选择方案。1.擦皮法:将清凉剂涂于患处,使皮肤麻木,并使其表面固定,然后用一个可旋转的镶有细小的工业用钻石的不锈钢轮进行打磨。疤痕突出的边缘可被磨光,底部同样也可受到打磨,这样中央部位增多,整修皮肤表面变平。擦皮法可以交一个很深的盒状变为一块平坦的谷地。如果疤痕很严重,持续重利税上面6个月至1年的时间。劝告:避免见到阳光。在使用擦皮法后,阳光暴晒后产生皮肤变黑等问题。胶原蛋白是一种使皮肤恢复健康的蛋白质。注射时,内科医生通常使用经过高度提炼的牛胶原蛋白,并在其中加入利...

肠胃镜的创伤大不大呀



腹腔镜手术具有创伤小,术后疼痛减轻,可早期恢复活动和进食,平均住院日缩手术微创优越性。给胃肠道肿瘤病人带来了新的希望。


如果只是做检查,是没有创伤,


 健康人体肠胃有400种细菌,有益菌占着绝对优势。一旦有害菌占了绝对优势,胃肠菌群就会严重失调,有害菌及其排出的毒素侵蚀胃肠黏膜,导致胃炎、消化性溃疡、结肠炎等各种肠胃病。   2005年,澳大利亚科学家马歇尔和沃伦,因发现导致胃炎、...

心灵的慰藉,情感的创伤?



让感性战胜理性一次,有时候过于理性并不一定是好事。人不必聪明一世,有时放纵一下那又何仿。糊模一时,快乐一时。其实很多人都和你一样,有着同样的感觉,累得不只是你,还有比你更累更苦的。所以可以让你自己放松不去想,去聊一些轻松的话题,去想一些快乐的事,去玩一些自己想玩的东西,不过那也得有个度,别太疯了。


因为你的梦想吧 或者是你想去追求的东西 虽然你可以告诉自己追求是要追求但是你不会很在意结果的好坏 但是追求着总是会有疲惫的时候的 总是会觉得心里很...

急!急!遇到心理创伤,我该怎么办



首先,你可以冷静而仔细的思考一个问题,自己究竟恐惧什么?不要自己敷衍自己的随口回答,仔细想想,找到恐惧的本体,这也是你问题的根源所在,这一点别人帮不了你,只有自己坦然、坦诚的面对自己,才能找到答案,这答案就在你心里,只是你没有真正深入的去找过。  其次,当你找到了恐惧的根源,勇敢的面对他,正视他,你会发现,其实没有你想象的那么恐惧。此时你要做的是勇敢的和人交往,这一开始有些难,需要有信心的支持,而对你现状而言,提高信心的最合适和最有效的方法是:先别急于和自己不熟悉的人交往,否则可能会因为一些小挫折而打击你的信心,...

脑淤血并代有肺部创伤造成的昏迷如何治疗



颅内出血治疗有两种治疗方法,一种是保守治疗,就是说让病人靠自己,急性期先用止血药,恢复期可以用活血的药让颅内的血自己吸收,第二种就是开颅或是钻孔,把颅内的血清除,这两种方法就要看病人目前的情况,适合哪一种,或是有没有手术指证。昏迷何时能醒,这没有人能回答,这就看情况了,可能很快就醒了,也可能成为植物人。颅脑损伤的常规治疗就是抗炎、止血,健脑、支持、对症处理。根据你说的,看来伤得很重,10天之内都随时有生命危险。至于肺上和骨盆上的问题,都是小问题,还是要先治疗头。骨盆骨折可以先保守治疗,等头上情况稳定,在手术。肺挫伤可以静脉...
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