吃什么帮助消化?
1苹果 早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身来,还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,可以帮助肠子与毒素做结合,加速排毒功效并降低热量吸收,此外苹果的钾质也多,可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果,将成分释放出来,不仅有饱足感,而且他的卡路里热量也不高。 2葡萄柚 葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加,藉此促进消化功能,而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果,原因是它含有丰富的维他命C,大约一颗葡萄柚就有100豪克,不仅可以消除疲劳,还可以美化肌肤呢!重要的是它的含糖份少,减肥食用来补充维他命C最适合不过了。至于很多女孩害怕的重酸味,建议你,可以滴一点点蜂蜜在葡萄柚上,酸味马上被中和! 3蕃茄 严格说起来,蕃茄应该是被归为蔬菜类才正确吧!所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄红素,食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取,促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌,甚至提升食物的口感,是很好料理健康的食材呢! 4菠萝 有没有听过人家说菠...
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宝宝总是消化不良怎么办
宝宝消化不良可以用乳酸菌素片,能在肠道形成保护层,阻止病原菌及病毒的侵袭,还能促进胃液分泌,增强消化功能。其他助消化的中药如神曲、木香、山楂、麦芽、谷芽、陈皮等可酌情使用(水剂煎服)。另外,不想吃药的话,可以吃特殊配方奶粉,这种奶粉往往都会很好的帮助宝宝度过肠胃功能紊乱的不适时期。可以在好后再吃母乳或普通奶粉。我的宝宝吃过的宜柔奶粉不错,是这样的奶粉。宜柔是以牛奶为原料,将乳清蛋白部分水解成标准乳糖大小的四分之一的特殊配方奶粉,将蛋白质大分子分解成小分子,提高了宝宝对营养的吸收率,有效预防过敏、腹泻等疾病的发生。而且添加了...
宝宝消化不良怎么办?
少食多餐也是减少宝宝便秘应注意的,虽然宝宝的胃容量小,每次吃不了太多的食物,但其精力旺盛,活动量大,几乎每3~4小时就需要给其补充饮食。所以,孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养,分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐,可以选择一些富含营养的食品,如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质,还有软便润肠的作用,是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用;也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干,用水冲泡给孩子当饮料喝;或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。吃奶粉的宝宝注意在两餐之...
宝宝消化不良拉肚子怎么办
胃肠道炎症。滥用抗生素气候变化,宝宝机体抵抗力低,肚子受凉都可引起消化不良。妈妈要调理好宝宝肠胃补充益童益生菌同时还能增强抵抗力,宝宝平时营养也要均衡食物易消化,就不会老是消化不良积食了。
消化不良.吃多吃少都反胃.健胃消食片有用吗?
你这不是消化不良,而是胃炎,胃动力不足。建议去医院做空腹钡餐透视另给你一个药方:阿莫西林0.5/次 TID替硝唑 0.5/次 TID吗丁啉 10MG/次 TID硫糖铝 0.3/次 TID维生素B620MG/次 TID每天三次 空腹饭前半小时服奥美拉唑早晚各一粒 以上药物连续服用1个疗程(6-8周)清淡饮食,调整饮食规律 忌甜食.酒.糯米
那是浅表性胃炎。引发它的罪魁祸首是幽门螺旋杆菌!试试食疗方法:核桃仁400克、大蒜150克捣烂成酱,加入少许食盐即...
经常胃痉挛、胃胀气,消化不良。咋办????
胃病必须要养,即使再好的偏方也解决不了实质性的问题,所以有胃病的人必须长期坚持做到: 1.努力做到心态平和。
2.起居饮食有规律,要节制。
3.注意保暖。
4.不吃生冷硬及刺激性食物。
5.不暴饮暴食。
6.适当运动
有条件的话买一些姜茶喝,可以暖胃。还可以进行局部按摩缓解病痛。
以上回答希望会对你有所帮助,顺祝早日康复。
每天两次白酒,早晚各一次,每次半两。白酒喝少了养胃是补药,如果喝多了那就是毒药
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