怎么能迅速增加体重的 又不伤害健康
我以前打通宵工的时候 一天4餐 每餐都很丰富 没几天就增了10斤
比平时多吃一餐,多吃零食,多休息运动适量减少
你可以吃完饭就休息，或着去睡觉，少做运动，少喝茶，多吃大肉以类的东西
一天三餐正常吃，多睡覺，卜過你也要注意噢，小心增重增卜稱，有了那小肚子可卜好了。其實一兲三餐正常吃，晚上吃些宵夜，這樣就好了，卜要熬夜，這樣就可以了。卜要吃那些什么藥，身體健康要緊，哈哈！（這個問題好像葉很適合我噢）
多吃少动多睡觉。。吃咯都睡。你要学哈。ZHU。。。
“怎么能迅速增加体重的 又不伤害健康” 的相关文章
怎么快速增加体重
一天只吃两餐，每餐吃很多，吃肉（如，炸鸡翅），吃高淀粉食物（如，马铃薯，饭），春卷看电视或上网时，多吃零食晚些睡觉少运动懒1点我还想减肥呢，竟然会有人想增肥（崩溃ing) 答案补充 多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收 答案补充 多吃多睡觉
...
怎样可让我的体重增加10公斤左右 物品现在60公斤 还有怎么保护肠胃! 谢谢了
要增肥就多吃含脂肪食品.比如肉类.鱼类等.保护肠胃有2个方法: <1>注意合理的饮食习惯,不可以暴食.暴饮... <2>就是使用保健品.好的保健品可以帮助你步足身体所缺的东西.帮你调理身体各器官的功能.不懂可以加联系我
冬季多喝肉汤条例~
先条理好肠胃，少吃油、动物类：少吃生食如：水果类，少吃不易消化食品，要吃软食、热食，冬天吃些萝卜，萝卜还能止泻。再条理...
吃什么能增加体重，多长肉
多吃含胆固醇多的、脂肪多的食物，例如油炸、奶油、糖类、饮料
再就是多吃少运动！
宝宝六个月大了，体重才7公斤。医生说体重增加不好，宝宝是过敏体质，不吃牛奶，羊奶也只吃一点,辅食也不怎么吃,怎么办?
过敏体质的话给他吃点米粉之类的吧，稀饭啊，6个月可以给他吃点瘦肉粥，蔬菜粥，猪肝粥，换着花样给宝宝吃吧，这样营养搭配，只要宝宝精神好应该没什么问题的，大点自然就好了
7公斤还好吧!不过这么早就吃牛奶?不是喝奶粉么
尽量母乳喂养
吃米糊吧。 答案补充 因为你家宝宝吃的东西太鲜了，所以不愿意吃别的了。最好改...
怎么能在夏天里小小的增加体重啊？
你是不是苦夏啊？增重应该挺简单的，多吃好吃的东西，少运动，心情愉快应该就可以了。这样说真是有点违心，怎么尽告诉你一些不利健康的方法啊。