如何改变驼背的习惯?
其实很多驼背的人身高都高点的
而很多驼背的人平时走路都喜欢将双手插在裤袋里。。而往往手不够长。。这是导致驼背的原因之一
再都是平时坐姿歪斜。。
多注意以上两点。。当一个人真的认识到问题的话。。只要有恒心都可以慢慢改掉的。。
靠自己毅力改变 相信自己一定能行
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建议去医院看看
20岁驼背还可以治得好吗？
应该可以 主要靠你自己了方法如下： 1、可以適當穿中高跟的鞋子，有利於你自然的抬頭挺胸的 2、睡覺不要用太高的枕頭或者干脆不要用枕頭，有利於糾正駝背，但是晚上要注意睡覺前2小時內不要喝水，不然眼睛會腫的。 3、平時做一做括胸，後拉手臂，後仰頭部的操 還有提醒您，再好的外界力量不如自己的長期堅持，所以每時每刻都要提醒自己，一定要堅持!
1、可以适当穿中高跟的鞋子，有利於你自然的抬头挺胸的
2、睡觉不要用太高的枕头或者干脆不要用枕头，有利於纠正驼...
请问怎样预防和矫正驼背？
驼背是脊椎变形的一种，主要由于胸椎向后突起所形成的改变，驼背不光影响一个的形体美,而且会牵拉胸部前面的韧带而影响呼吸功能。本文向读者讲述驼背形成的原因、如何预防驼背的发生。
预防驼背重点在青春期青少年的骨骼有机物成分较多，这样的骨骼韧性较好，具有较大的可塑性，若不注意坐立行走的姿势，易发生变形，形成驼背的另一个原因是缺乏体育锻炼。如何预防驼背
①注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。
②正在发...
为什么个高的人容易驼背啊？烦恼啊
不可能 只能说你坐姿不行
因为看东西经常低头或弯腰 所以容易驼背
11周岁女孩的正常身高、体重
160厘米（个子高）郝炯标准体重53.01公斤，35.9公斤郝炯体重级数-5.6、郝炯体重分数44
轻度瘦削。40.2公斤你才能达到60分健康必要体重（偏瘦），正常体重80分需要达到46.2公斤
需要加强营养，驼背与营养不足有很大关系，饮食要尽可能多样化，并且一定要包含动物性食物
适度锻炼，在身体变得强壮前不要干重活，总是提醒自己抬头挺胸，睡觉不要枕头再试试
任何人如果觉得我的体重研究好，尽可以用它去解决别人的相关问题
我全部的体重研究在： http://www.myspace.cn/haojion
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