身体不好了~咋办乜？
请您多注意自己的健康生活方式：我们现在了解一下要积累的健康生活方式。 生活在充满科学文明社会里的现代人（尤其是物质文明的发展过快与精神文明的发展缓慢不协调的情况下），应该怎样来看待自身的健康问题呢？健康长寿是人人都企望的，但是怎样才能获得健康，并不是人人都明了的。 有人把健康的希望寄托于“进补”，其实根据祖国医学的理论“虚则补之”，只有体虚的人，才需进补。还有人认为药补不如食补，每天大鱼大肉，其实膏梁厚味反伤脾胃。 那么怎样才能获得健康呢？我以为健康来自健康的生活方式。选择健康生活方式是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径。健康生活方式包括的内容很多，主要有以下2个方面： 1、合理安排膳食 合理安排膳食包括健康的饮食和良好的饮食习惯两大方面。健康的饮食是指膳食中应该富有人体必需的营养，同时还要避免或减少摄入不利于健康的成分。良好的饮食习惯包括按时进餐、坚持吃早餐、睡前不饱食、咀嚼充分、吃饭不分心、保持良好的进食心情和气氛等。 成年人每天的食谱应该包括以下4类食物： ...
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脑神经衰弱怎么办
一、要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。
二、平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物
三、神经衰弱患者在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。
富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。
富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。
富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。
富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物：如酵...
为什么脑神经衰弱会发展成抑郁症？
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有多少父母会理解脑神经衰弱而无法继续学业的孩子？
你的父母表面看起来是在指责你，其实是担心你的学业。每个父母都是这样，望子成龙，望女成凤，有时过于担心而忽略了方法的正确性。而你，收到双面加工深感痛苦。其实换个角度看，你们的动机都没有错，在我看来只是缺乏沟通。你的父母知道你的头疼病吗，试着告诉他们你的苦恼，让他们能理解你，当然你要在理解父母的基础上进行沟通。
以前吃曲马多吃的现在神经衰弱。 请问有什么办法能医治
别熬夜.正常作息.慢慢调理
停药看医生
停药，吃的神经都衰弱了还不停药？曲马多属于镇痛药\\非麻醉性中枢镇痛药；主要用于中度和严重急慢性疼痛和疼痛手术及外科手术、手术后止痛，诊断措施或治疗引起的疼痛。 曲马多其作用广，对急慢性疼痛有效，已在临床上广泛使用。多见用于各种术后止痛、癌痛、分娩痛等的治疗，随着对其研究的深入，在抗寒战、止咳及其他一些治疗方面，曲马多均发挥了极大的作用。 ...
孩子晚上不爱睡觉怎么办呀！现在我特别怕天黑了，都快熬的神精衰弱了。
孩子是不是太小了，能具体说说是多大了么，小孩子白天有的时候也爱睡觉但是一定要控制好，如果白天睡的多了就可能晚上他比较精神经常会哭，闹的。让人很烦躁
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