有什么好的方法缓解眼疲劳？

首先建议你在电脑旁边摆一盆仙人球，可以防幅射，有空的时候做一下眼保健操，最后给你推荐一款眼药水，润洁蓝瓶的滴眼液，专门用于眼疲劳，很好用，可以试试。

我这有个方法，不知道适不适合你； 你平时吃一些对眼睛有益的同时，更要从平时的习惯预防。切记不可以用手揉眼睛，当看书或其他时要常常闭眼休息片刻，或向远处远眺。就如你全神贯注的盯着远处一棵树的一处地方看，然后慢慢沿一直线向近点的事物看，如此重复3 4次。 还有，要多听取别人的意见，相信你会有一个好的行为习惯的


尽量有空多看绿色植物，可以做好眼保健操，平日吃胡萝卜，也可以喝枸杞泡水，但是枸杞泡水喝多喝要依你身体而...

眼保健操------中医的穴位按摩体现的淋漓尽致
野菊花+枸杞子+决明子-泡水当茶喝



可以用枸杞泡水喝，枸杞有补肾益精，养肝明目的功效


可以做眼功十二式


肝血走目，目能视

很有可能近视的，还是要注意休息啊，用眼一段时间休息一下，看看远处，让眼睛可以调节。近视一旦形成很难改变了，还是要多注意啊。


一切皆有可能！

电脑前长时间工作或长时间注意力集中用眼会引起蒸发过强型干眼，表现为眼干、涩、磨和视疲劳。建议您用眼一小时休息片刻再用眼；提高晚上休息的质量；点一些人工泪眼水。山西省眼科医院-角膜病科-杨纪忠副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>