晚上睡觉时小腿经常会抽筋，是营养不良吗？缺盖？
人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。
引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。
② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。
③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。
④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。
⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴...
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急！盼请专业儿科医生解答！100天婴儿吐奶严重，营养不良，每天多次打嗝有酸臭味，服用吗叮咛口服液后仍
您好，我不是一位专业的医生，可是我是个专业的妈妈，通过您的描述，我感觉和我儿子当年的症状有一些相似。（可是吐出物也是酸臭浓黏黏的黄白色奶）这个症状应该是孩子对牛奶的吸收不是很好，应该换成纯母乳喂养，而且，宝宝妈妈的饮食要十分注意，不能吃凉的、辛辣的（因为有湿疹）不能吃太油腻的，（防止奶水中的蛋白质含量过高，宝宝不吸收，还是会吐的） 宝宝现在应该吃一些乳酶生，一次一片，当宝宝爱吃的时候，可以一次两片，这个是帮助宝宝消化的，很管用，一天喂3次，几乎可以天天吃，没有任何副作用，（就是一次吃的太多，会便秘的）平日里，要多给宝宝吃...
肠胃吸收差.导致营养不良和偏瘦.怎么办?.
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常吃...
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一、栀子仁粥： 1、配方：栀子仁 5 克，粳米 100 克。 2、制作：栀子仁碾成细末，先煮粳米为粥，待粥熟时，放入栀子仁末梢煮即可。 3、用法：每日服 1 剂，分 2 次食完。 4、功效：适用于湿热型慢性胆囊炎。 二、黄紫地丁粥 1、配方：黄花地丁(蒲公英)、紫花地丁各 30 克 (鲜品各60克) ，粳米 100 克。 2、制作：将黄花地丁和紫花地丁加水煮，过滤去渣取汁，以汁煮米为粥，可以加白糖凋味。 3、用法：每日 1～2 次，1 周为一疗程...