难道这肤黄就是作息时间太乱的问题吗，到底皮肤发黄是什么原因？

你好，中医认为脾不好皮肤就会发黄，脾不好即消化功能不好，适宜多穿黄色衣服；饮食要有规律，可以多食南瓜、地瓜、土豆等，可以用中成药健脾丸等。也可以锻炼用脚趾抓地每天60次并拍打小腿，每天坚持有奇效。



血液循环不好，多喝水多锻炼


红枣和桂圆都有作用，如果伴有厌食，厌油腻，建议去查一下肝功，充足睡眠也很有关系。

黄疸肝炎 答案补充 【临床表现】 病程约2～3个月。 一、黄疸前期 多数起病缓慢，可有畏寒发热，主要症状为乏力、食欲减退、恶心呕吐、肝区胀痛、腹胀、便秘或腹泻等。某些病例有明显的上呼吸道症状，类似感冒。本期体征不显著，部分病例有浅表淋巴结肿大。于本期末小便颜色加深，继而巩膜及皮肤先后出现黄染。 二、黄疸期 巩膜、皮肤出现黄染，约1周左右达高峰，部分病人短期内可出现肝内梗阻性黄疸的临床表现，黄疸日益加深，皮肤搔痒，大便呈淡灰白色，肝多肿大，质地充实有压痛、叩击痛。约10％的病人脾肿大。肝功能检查有明显异常，本期病程2...

面色发黄就是脾胃的问题了 在中医五行中脾胃属土 脾胃不好肤色就会发黄 而且人的食欲也不好 去中医看一下吃点调补药就好 自己身体要自己呵护 现在城市人压力大作息乱 极易引起身体亚健康提早注意 并适当调理是健康根本


是不是还有睡不好觉？去看一下中医调理一下


吃点补血的食物括是补血口服液


多注...

建议还是做个肝功检查。另外，根据中医的角度讲，你的脾胃功能很差，天冷的时候更黄，而且平常都是特别畏寒，所以你很肯能是肾阳虚。至于其他，如果方便的话，可以来我院进行诊断。门诊时间详见我个人网站。武汉协和医院-中医科-洪淑云主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

第一、日常皮肤防护知识：
1、保持心情舒畅。可使副交感神经处于兴奋状态，血管扩张，皮肤血流量增加，使皮肤代谢旺盛，肤色红润。
2、生活起居要规律。
3、合理的营养。饮食多样化，避免偏食，摄入适量的水、蛋白质、维生素及微量元素等，可促进皮肤新陈代谢，使皮肤富有光泽与弹性。薏米、百合、黄豆芽、黑小豆、冬瓜等有助于皮肤保持白嫩。
4、适当的体育锻炼。可使皮肤进行有氧呼吸，同时可增强体质。
5、睡眠很重要。晚上10点—早上2点是皮肤基底层细胞更新最旺盛的时间，充足的睡眠对皮肤细胞的正常更新，行使正常功能起重要作用，睡眠是维护皮肤健...