怎样让皮肤变的很好？
第一、日常皮肤防护知识：
1、保持心情舒畅。可使副交感神经处于兴奋状态，血管扩张，皮肤血流量增加，使皮肤代谢旺盛，肤色红润。
2、生活起居要规律。
3、合理的营养。饮食多样化，避免偏食，摄入适量的水、蛋白质、维生素及微量元素等，可促进皮肤新陈代谢，使皮肤富有光泽与弹性。薏米、百合、黄豆芽、黑小豆、冬瓜等有助于皮肤保持白嫩。
4、适当的体育锻炼。可使皮肤进行有氧呼吸，同时可增强体质。
5、睡眠很重要。晚上10点—早上2点是皮肤基底层细胞更新最旺盛的时间，充足的睡眠对皮肤细胞的正常更新，行使正常功能起重要作用，睡眠是维护皮肤健美的重要环节，睡眠是神经系统处于保护性抑制作用的手段，当大脑皮层受抑制，辛勤工作一天来的疲劳才能消除，精力才能恢复，皮肤才能出现光泽、红润。因此，成人要保持每天晚上有6-8小时充足的睡眠，经常熬夜，过度劳累失眠者，使皮肤不能得到正常的修复、养护，皮肤色泽暗淡。
6、注意皮肤的清洁卫生。（1）水的选择：用自来水或河水等软水；（2）洗涤剂的选择：油性皮肤可酌情用硬皂，中性皮肤可用香皂；干性皮肤可用婴儿...
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便秘 会影响皮肤吗？
会便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，且可导致一些并发症，宿便堆积在肠道里，不断产生各种毒气、毒素，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精神紧张。宿便压迫肠壁，使肠粘膜受伤，肠蠕动变慢，导致习惯性便秘和顽固性便秘，宿便产生的臭气导致口臭和臭屁，宿便产生22种毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、褐斑、痤疮、细小皱纹、肥胖、乏力、烦躁，宿便中的毒素进入血液，导致中老年人出现高血压、心脏病、半身不遂、老年痴呆等，同时还会加重中老年人的心脑血管疾病...
是湿气太重了吗？？还是其他原因。。？
所谓“湿气重”指的是感受了有外而来的湿或者体内自己产生了湿。比如现在的天气，很热，如果下了雨之后，马上出个大太阳，你会感到闷得很，一身粘乎乎的，久了还会感到一身困，没有力气，头晕头闷头重，口中淡，不想吃东西，甚至会感到恶心想吐，舌苔很厚，这就是比较典型的伤湿，也就是所谓 湿气重的一种表现。在炎热的夏季，这是很常见的一组症状。天气热了，大家喜欢吃西瓜、冰激凌等食品来解暑，如果吃的太多，也会出现类似但要轻一些的症状。吃中药治疗有比较好的效果。至于你说的其他症状，有些简单，光凭这个还不能说明具体是那种原因。建议到门诊进行详细诊治...
CT或MR检查对新生儿黄疸有帮助吗？
新生儿黄疸分生理性和病理性生理性的在足月后可消退但引起病理性的病理性原因有很多医生可能想排除婴儿肝炎综合症或的可能所以建议你做CT 或MR 我建议你做MR因为没有辐射 CT的辐射很大 对婴儿不好
有那么严重吗？？很伤身体的！！
男生到了冬天皮肤干燥,发黄,长豆豆,怎么回事呢?生活上注意些什么?
用用洗面奶呀，擦点面霜，冬天誰的皮肤都这样，
皮肤的健康
脸发黄：注意饮食方面，多吃水果及牛奶，常喝水（来好事的时候不要吃生冷及刺激的食物）
脸出油：可能你比较喜欢吃油炸食物，这个尽量别吃或少吃
黑头：不要用手去捏挤。因为手上细菌很多。。。。 可选用好点的洁面乳及护肤霜（先清洁毛孔后，乳液起来脸部保护作用，不受外面灰尘影响）
肝火旺，每天用热水洗一下脚
你好：本人长痘长黑头多年，给你说说我的情况吧、电脑一直是我的好伙伴，几年的办公室生活...