专业户帮帮忙…… 背背佳真的能矫正驼背吗？ （买起有不赶用……） 不知道的莫乱说……

告诉你一个超级有效的 ，， ，， 走路的时候不要看着地面 ，，要看着前方 ，，或者蓝天 。 ，， 如果能配合着健身房器械锻炼夹背，背阔肌。效果会更快。。 ，，， 背背佳没用，，我用过，， ※※※※ 听好了，，最狠的一招 ，，（我这两天一直在用） 睡觉平躺，不用枕头，或者枕头很薄，注意：一定要平躺，换别的姿势通通没用。。一开始很难睡着，，那就不睡，，实在困的不行，，就按着这个姿势睡觉，，绝对一周就见效。。 ，，， 我驼背刚刚见效。。

你好。要多运动才有助于长高。运动增高的确是一种不错的增高方法，但是一定要正确的运用，这样才能对增高有所帮助，很多不当的运动方式不但对增高没有什么好处，而且还造成了很多创伤，可谓是赔了夫人又折兵啊，所以说如何运动增高也是有一定的技巧的，运动增高的方法有很多，比如说游泳、跳绳、踢毽子等等，我们在这里无法列举完全，就举几个最适用的运动增高方法吧！
跳远：立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力，在空中挺膝展髋，两臂上伸，充分展体；落下时前脚掌着地，屈膝缓冲。可根据自己体质情况做7~10次，中间适当休息。
拉腰背：坐在垫（床）上，两腿...

闭着眼睡


趟着睡


和正常人一样，只是站着时腰挺不起来


睡在比较硬的床

好的，手术可矫正脊柱后凸畸形。你准备好后和我联系，好为你提前准备床位和开住院单，办理住院手术。北京301医院-骨科-毛克亚副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

身高和遗传有关系，也和后天的营养有关系，有一个专业术语“BMI”，是把你的体重（kg）除以身高(m2)的平方，结果在18.5到28之间 就属于正常范围。低于18.5为偏瘦，高于28为偏胖