如何控制颈椎病.关节炎？
颈椎病的预防就是坐的时间不能太长,坐一会就起来活动活动,最好半个小时,别超过一个小时一次,活动主要就是转头,伸腰.治疗最好的办法就是按摩,找一个好点的按摩师,不是那种按摩房的,要找专业的.然后再配合运动就会好的很快颈、腰椎病的传统治疗方法1、口服药物治疗：内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起。而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。2、牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症患者；且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重；牵引期活动受限。 3、理疗法：理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。但其作用也较微弱，不能从根本上治疗。且经常理疗易对皮肤产...
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颈椎病怎么预防？
目前，国内对颈椎病的病因病理还有一些不同的看法，但对很多致病因素是肯定的。例如头颈部的外伤、劳损、落枕、风寒、枕头不当等因素均可导致或诱发颈椎病的发生。这些因素有时可能很轻微，但它是致病的病理基础，久而久之，则可发病。因而颈椎病的预防强调一要早，二要持之以恒。那么，怎样预防颈椎病呢? (l)防止颈椎的损伤：做好劳动、运动、演出前的准备活动，防止颈椎和其它部位的损伤，如从事体育、武打等职业的人和上体育课的学生，在运动之前要做好充分的准备活动，这样可使关节、肌肉充分地舒展、协调，并使得人体的应激能力与之相适应，从而防止...
有什么好的办法可以治疗颈椎病的？或者至少可以暂时减轻脖子的酸痛感？
最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到3 0岁，并成为名副其实的白领职业病。 更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。 颈椎的24小时保养 亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。
保养秘笈一 7：00 早晨主动调温 古人喜欢穿长衣服，一方面是为了礼仪...
请问我得了颈椎病应该怎么办？有没有得过颈椎病的介绍一下
在人们长期使用电脑、长期低头伏案工作、或者外伤就会造成颈椎间盘纤维环缺血，椎间盘的纤维环就会变脆，失去弹性，椎间盘的内压增大到一定程度就是椎间盘膨出，继续增大就会引起椎间盘纤维环破裂突出，甚至脱出在外。无论是椎间盘膨出还是突出都可以压迫到颈椎神经和血管引起颈部僵硬、头晕头痛、手麻、走路困难甚至瘫痪。 露明颈通颗粒含木瓜蛋白酶、葛根素等药物成分，能够显著增加颈椎肌肉群收缩能力，增加肌纤维弹性，软化韧带；可有效阻止椎间盘纤维化和椎间盘退变；降低椎间盘内压，使椎间盘突出...
我最近患上了颈椎病怎么办啊？听说颈椎病还可以保养是真的吗？颈椎病如何保养呢？有谁知道告诉我好吗？谢谢
颈椎病怎么保养？ 引起颈椎病的原因是因为体质下降以及颈椎受重物负荷过重而引起的。所以保养身体，防止颈椎病需要做到以下几点：1、加强颈肩部肌肉的锻炼。在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的运动锻炼。2、避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈，增大下位颈椎应力，有加速颈椎退变的可能。注意端正头、肩、背的姿势，不要偏头耸肩，谈话...
如何自己護理調養頸椎病?
老中医（仙草奇虫贴专家）教您不花钱在家治疗颈椎病根据我多年对颈椎病的理疗经验，通过自我功能锻炼很多初期颈椎病患者、落枕、伏案工作者、电脑前工作诱发的颈椎不适，都可立即得到缓解，坚持使用这些小办法，不但可治疗还可很好的预防颈椎病。1、利用好人生三分之一睡眠休息时间，睡眠时让颈椎得到充分的放松，可采用仰睡或侧睡，仰睡时在颈部枕圆枕，直径9cm左右，符合颈椎的自然曲度，侧睡时也枕圆枕，使整个脊柱成直线，坚持3-5天一些轻微的颈椎不适就可得到缓解，不会发生早上起来出现头晕脑涨的现象。要想彻底治疗还需要配合仙草奇虫贴敷。www.xc...