腰椎，颈椎骨质增生能否练瑜伽？

       骨质增生也就是民间常说的骨刺，严格的来说骨刺是骨质增生的一种表现形式，但是我们通常所指还是医学上所指的都是一个病。近年来，骨质增生已经严重的影响到了中年患者的身心健康，轻则会导致时不时的关节酸痛、麻木、僵硬，严重的时候还会造成行动障碍、头晕、眼花等。骨质增生的治疗方法很多，运动治疗算是一种辅助的治疗方式，现在不少人认为瑜伽锻炼可以治愈骨质增生。那么瑜伽锻炼有助于骨质增生症状的减轻吗？       1、专家说：“一般情况下不提倡中年人练瑜伽”，“人体随着年龄的不断增长，到了中年以后人体生理上的诸多功能都逐渐的开始退化，专家指出就从骨质增生、韧带钙化、肌肉容易损伤这三个因素来分析，中老年人就不适合练瑜伽。尤其是患有骨质增生的中老年人，更加不能练瑜伽。”       2、骨质增生的常见病发部位在颈椎、腰椎及膝盖等处，中老年朋友的发病比较高，专家指出适...