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为什么睡觉时,脚都是冰凉的?



沙发的那位是医生吧,晚上睡着人的身体机能运行是一天中最慢的时候,产生的热量少,所以睡着了脚就是冰凉的,这是正常现象,别听他去花那冤枉钱,我个人认为还是养成睡前泡脚的习惯,多少管点用吧。
谢谢!!!




睡前泡泡,对身体好,促进血液循环



你是女的吧,
 




是体质差,这种情况一般补阳吃桂附地黄丸,每天吃三到四颗红枣,早饭很重要不可不吃,睡前泡泡脚




因为末梢神经在人体循环不容易到达、而且很多女生本就体寒。可以经常泡脚还能有助睡眠、多做运动血液流动的快、如果都懒的做、可以去买那种往脚上贴发热的东西、叫什么忘记了




身体差、补血吧

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我刚帮你搜了下,这好象是个冷门
不过好象...

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