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怎样能让自己的体重在最段的时间内增加啊?




多吃点,吃饱点




chi qiao ke li




多吃一点肉肉,多吃一点饭!

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男生如何增加体重?



吃多一点。还有就是练肌肉,肌肉比肥肉还重。坚持半年下来应该有个魁梧的身材。


一日三餐,合理饮食,多吃主食。我吃油腻食物



男生可能结婚生子啊,才发福,很多都能吃但就是不胖,多健康呀


多吃饭


多吃肉 多锻炼
...

瘦人怎样快速的增加体重?



首先弟兄可以去医院检查一下自己的肠胃功能是否正常,如果没有任何问题的话你所说的吃什么都不胖的问题就不存在了,问题就是你吃的太少了,热量摄入不够是主要原因。吃增肌粉也就是为了增加你热量的摄入。运动和饮食都要适量。体重是慢慢上来的,这样的长出来的结实,如果追求短期增重的话长的大都是脂肪和水分,回落的也快


吃了睡觉,睡醒再吃!!!


瘦主要是因为消化不好或者吸收不好要增加脂肪得摄入,多吃高...

怎样 科学增加体重



多吃点蛋白质.做点健身运动增强肌肉千万不要吃肥肉之类的东西,这样不健康


呵呵。你很想长胖吗。快点找个媳妇给你做好吃的饭菜吧!

为什么最近特别饿,喜欢吃口味重的东西,体重迅速增加



这种情况考虑可能是你的消化能力很强的原因引起,若没其它不适,不必担心,饿了多吃些水果,不要吃太多主食,尽可能一次少吃,多吃几次都没关系


去做多点运动,不过不要太激烈的。一周后如果没有改善的话,最好去看看医生吧。



估计要发胖了啊

在下今年15岁.男、身高1米67左右、体重还不到一百。朋友都说我身材好啊、可我还是觉得自己瘦了点。所以想在一个月内增加体重到标准、……帮帮忙啦



多吃肥肉,少运动,多喝碳酸饮料,大概就这些,



多吃点淀粉质的食物就可以了
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