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想学气功,还是学内功,气功买书学吧,一把来说气功是中呼吸法,就算练错了也不会出大事,但是内功是桩法,是内家拳发力的方法,没师父指导去练9成是找死      直到本世纪50年代,刘贵珍在《气功疗法实践》一书中写到:“‘气’这个字,在这里代表呼吸的意思,‘功’字就是不断地调整呼吸和姿势的练习”一般认为“气功”二字从此被确定和传播开来。国外有些资料将气功译为“深呼吸锻炼法”,国内有些工具书也如是照搬,显然是未认识...这反映在道藏、佛经中也记载了不少古代气功的资料;另外宗教中的一...

鼻炎的气功疗法是没有的治疗鼻炎目前最常见的就是药物、手术等治疗方法。平时防止感冒，减少鼻炎发作的几率。鼻炎不能根治，容易反复发作，除了药物、手术等治疗方法外，建议你尝试盐水洗鼻的方法（参考中国鼻炎绿色治疗网），这个方法不用药物，没有副作用。对单纯性鼻炎效果不错，盐水的浓度、温度、操作方法掌握好了，可以有效的缓解症状，消除炎症，坚持一段时间一定回有好的效果


1. 鼻齆候养生方导引法： 　　肺主气，其经手太阴之脉也，其气通鼻。若肺藏调和，则鼻气通利，而知香...

不会恢復正常的，如果是病毒感染至少也要三天或五天才能痊愈，不可以好的这么快，何况会出到三十九度的高热，不采取一些措施肯定是不行的，如果不打算看医生或吃药，那也应该采取物理降温，把温度降下来才行。



是高烧了，不吃药靠自己是很难好的，看医生比较妥当一些，你自己不好处理。

你先静座几分钟,让心无杂念后,双手合十执于额前,意念头顶的气归一点后随手缓慢的引入丹田,中途不能分神,一定要把气引入丹田后才能换气.腿你可用丹田之气的游走法试试,但心静不下来的时侯就不能练.


你要练一下九阴真经了。


这种情况建议吃些柴胡疏肝散试试！

气功治痛经没听说过，最好别乱做，现在治疗痛经已经有了不错的手段，我用过999痛经宁来调理。感觉它对于缓解痛经还是很有帮助的，你可以试一下。它能够抑制子宫肌肉痉挛收缩，维持女性精神状态的稳定，对于青春期女孩以及女士的痛经都有效果。可以到999痛经宁官网了解 ９９９ｔｊ．７ｌｋ．ｃｎ


不能吧，练瑜伽可以缓解痛经，我以前也经常痛经，后来听说 经舒宁痛经贴 对治疗痛经效果不错，就买来试试看，刚贴上就感觉肚子很暖，不到半个小时疼痛就缓解了，我一共用了2个疗程，...