最近总感觉好像有大事发生，心悸，烦闷；夜不能眠，怎么办好？

心悸是由于焦虑、紧张、情绪激动、精神创伤等因素的作用，中枢的兴奋和抑制过程发生障碍，受植物神经调节的心血管系统也随着发生紊乱，引起了一系列交感神经张力过高的症状。此外，过度劳累，体力活动过少，循环系统缺乏适当锻炼，以致稍有活动或少许劳累即不能适应，因而产生过度的心血管反应而致本病。引起心悸的原因很多，大体可见于以下几类疾病： 　　1．心血管疾病常见于各种类型的心脏病，如心肌炎、心肌病、心包炎、心律失常及高血压等。 　　2．非心血管疾病常见于贫血、低血糖、大量失血、高热、甲状腺功能亢进症等疾病以及胸腔积液、气胸、肺部炎症、肺...

所患之疾中医称胸阳不振，通俗讲即心脏虚弱之意


心脏有问题，到医院检查一下。

既然是康复期，即使有点气短、乏力，但应当是越来越好才对。
由于，病毒性心肌炎是病毒感染引起的，又以肠道病毒和流感病毒最常见；所以，除了卧床静养和补充营养外，还要注意不能感冒或吃坏肚子（饮食卫生、易消化、不油腻、不刺激）。特别强调，康复期内不能进行体育锻炼！
祝早日痊愈！



一般休息为主


心率比较慢



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 一、在睡觉之前喝一杯牛奶。有的人对牛奶还是有了解的，牛奶有助于入睡，但对于牛奶过敏的人，可以吃个苹果或吃片面包，效果是一样的。平日多食用一些可以提高睡眠质量的食物，如红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等。    二、制定有规律的休息时间，并且还要坚持，周末不要睡得太晚。如果周六睡得晚周日起得晚，周日晚上可能就会失眠。    三、还有就是晚上睡觉之前不能大吃大喝的，这会给您的胃增加负担。睡前约两个小时吃少量的晚餐，但不要喝太多水，因为不断上厕所会影响...

心情不好的时候就自己在校园里转转，不要给自己太大的压力，心悸是每个人都会有的，也实属正常，并不一定都是病态的表现。至于失眠，日有所思夜有所梦，还是心里想太多了，压力太大了才会自己给自己一种暗示睡不着，如果你一整天都很累，晚上躺床上就睡着了，睡前热水泡脚。学习固然重要，也要适当的休息，饮食上要注意均衡营养。尽量不要太注重以前的成绩做好眼前的事，尽力做好每件事就行。。。我相信你会调节好自己的情绪的，加油



心悸(palpitation)指患者自觉心中悸动,...