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睡眠不深,失眠多梦,总是睡前有心悸现象,




你可以这样试试,睡觉前先用热水烫烫脚,开始的水不要太热,逐渐的提升水的温度,烫大约半小时就可以了,然后按揉脚底的涌泉穴3-5分钟,在睡觉时让脑子里变的一片空白,然后开始放松自己的肌肉,先从脸部做起,思想集中在脸部让其放松,你就会感觉到脸上的肌肉慢慢松弛下来,然后是四肢,再然后是全身,当你的全身都松弛下来时,你也就美美的入睡了。还有就是睡觉时采取右侧卧姿,可以减少做梦的几率。




心主神,心气弱而会心悸失眠。心火旺而灼阴津,故会口渴咽干。入夜阴不敛阳,所以夜为尤重。建议您用酸枣仁汤加减。祝您早日康复!

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如果在40岁之前出现上面的症状,应该考虑心脏神经官能症,可以服用柏子养心丸或者天文补心丹,西药可以服用谷维素等,40岁以后要注意心绞痛的危险,心绞痛一般表现为心前区或者胸骨后压榨性闷痛,持续时间短一般不超过15分钟,就可自行缓解,口服消心痛可以缓解,若果持续15分钟以上有濒死感,出冷汗,有心肌梗塞的危险,要静卧等待120救护车,需要到专业的医院治疗。


天王补心丸


你好,一般胸闷气短...

经常心悸是为啥



起床的时候,不要让别人突然喊你,这样对心脏不好

心悸会死吗?



心悸是心脏病的前期,抓紧时间治疗吧。首先你要确定是心悸,心悸是指心慌的意思。

望大师解答:掉发,心悸,耳鸣怎么回事?



心悸属心血不足表现,掉发耳鸣属肾阴虚表现,均由于你平时思虑过多或房事过频所致,需服中药才能根治,此疾中医称胸阳不振,主要由心阳心气虚所致,常见的症状有心慌,心里烦燥或是胆怯,胸闷或胸痛,气短,睡眠不佳失眠多梦或健忘,头晕头痛或冒冷汗脸色苍白,或剧烈头晕时伴有呕吐症状,手微颤抖无法劳作,或精神疲劳,


心理压力过大,建议你给自己放松的时间

最近总是心悸,怎么回事?



先告诉你个简单的办法。先摸摸脉,大拇指对的那侧。看看一分钟跳多少次。如果在60到80次还算正常。80次以上就快了。赶快做的心电图吧。去医院找个内科大夫看看吧。


青年人心动过速不必紧张 众所周知,心脏是人体的重要器官,它位于胸腔中间偏左的部位,前面是胸骨和肋骨,后面频临食管和脊柱,它的大小约和自己的拳头相等。 人的一生,心脏始终是不眠不休地工作着,除非生命结束,心脏才会停止跳动。由于心脏不断地收缩和舒张,血管中的血液才能循环不息地流动,人才得以生存。心脏...
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