请问怎么样才能制止消化不良而引起的身体不舒服
人的胃动力出现障碍时，会发生上腹胀满、易饱、饭后腹胀、恶心、呕吐等消化不良症状。造成胃动力障碍因素包括精神情绪变化、胃分泌功能紊乱、功能性消化不良等。
为了保持正常的胃动力，在平常的饮食习惯上就该稍作改变：
少量多餐，减少每餐分量，并在两餐之间加些点心，避免过饱或空腹，尤其不能忽略早餐。
避免吃太油腻的食物，因为油脂停留在胃中的时间过长，很容易引起腹胀。
尽量避免烟、酒、辣椒、茶、咖啡、碳酸饮料等刺激性食物。
用餐后不要立即躺下，并避免睡前吃东西。
尽量不吃会引发消化不良的药物，如阿斯匹林、抗生素、抗焦虑剂、安眠药等。
饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
另外，进餐时要讲究心理卫生，愉快进餐可使消化腺分泌、消化功能增强。相反，进餐时情绪不佳，可抑制消化腺分泌，消化道蠕动，导致消化功能下降。
当胃动力明显减弱者，可应用一些促动力药物，以刺激和加快胃的排空，只有针对病因对症治疗，才能取得满意的疗效。
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治消化不良的方法
消化不良，可以多运动，经常运动会可以加速肠道的蠕动，平时饮食一定要注意，可以喝点小米粥，南瓜等一些养胃的食物，我以前肠胃也不好，我好朋友给我推荐了ForeMost乳酸菌，是国外进口的一个产品，我吃了一段时间，效果很好，我是在泰怡康成买的，你也可以去查一下
多食粗纤维食物，蔬菜等，另外可以用中药调理，比如香砂六君子汤之类。
便秘是消化不良吗
这个是我的亲身经历：我去年的时候，24岁 ，严重便秘，而且已经有2年的便秘史了。因为很爱惜自己的身体，所以有便秘我就会马上吃一些如常润茶、龙荟丸、以及其他的一些中药进行调理，吃了药倒是不便秘了，排便也正常了，但是可能对药物产生了一定的依赖性，药一停立马又开始便秘，搞的我非常的郁闷，这不是恶性循环吗？后来是在上海的姑姑给我寄回来一种美国进口原料的功能性食品葛老黄金茶，因为它不是药物，所以也不用担心副作用和是否有依赖性的问题。经过葛老黄金茶2个月的调理，我现在不仅完全拜托了那种恶性循环，而且皮肤也没有原来那种色斑、蜡黄、粗糙了...
消化不良肚子，恶心，睡觉会全身无力，请教怎么办
您好！慢性胃病，生活压力，情绪紧张，缺乏消化酶等，均可能引起消化问题。如果有边吃边说话、狼吞虎咽、边吃饭边喝汤则很容易造成消化不良。消化不良会引发包括胀气、腹痛、胃灼热、打嗝、恶心、呕吐、进食后有烧灼感等症状。您除了平常要注意改善生活习惯外，可以少吃容易产气的食物，补充奘灵水苏糖进行调理，针对您的情况效果很不错的。
请喝藿香正气 液！
大部分人都对宝宝消化不良不怎么重视，可我就想了解下。
楼主的问题我能回答的也不是很好，望见谅，就我知道的宝宝消化不良会影响宝宝的生长发育，严重的可能导致死亡，这可不是危言耸听。不过一般的消化不良是不用太过于担心的。预防的方法可以多注意宝宝的日常护理以及饮食问题，谈到治疗就要看消化不良的情况了，我觉得那个妈咪爱益生菌冲剂的治疗效果就很不错。里面含有丰富的益生菌不光能调节肠胃，还能抑制一些病菌的入侵，另外这妈咪爱还能跟牛奶，奶粉同时服用帮助宝宝吸收分解里面的乳糖，效果很不错的。我也就知道这些了。望楼主满意。
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吃饭吃太慢了对消化有影响吗？
长寿与饮食“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已离我们而去。”英国歌手约翰?列侬的话无疑成了现代人快节奏生活的写照。日前，进行的一项调查(1707人参与)显示，84%的人认为自己生活在“加急时代”，其中71.1%的人称，“精神高度紧张，压力大”，是让他们着急上火的主要原因。至于“加急时代”最突出的表现，60.2%的人觉得是“生活节奏加快”，54.7%的人认为“浮躁，踏实不下来”。 为此，国内外不少专家呼吁，人们需要静下心来，慢慢享受生活了。与此同时，一场“慢生活”的革命在全球悄然兴起，其中，打响“第一枪”的便是慢饮食...