健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

按摩什么部位可以丰臀?




扭腰 弯腰抬腰 大腿内侧




环跳,每天30分钟即可

“按摩什么部位可以丰臀?” 的相关文章

我的老婆怀孕了腰老是疼怎么办?



因怀孕导致体内的激素分泌发生变化。为了分娩时婴儿能顺利通过产道,孕妈咪的身体会在怀孕时分泌一种激素,使连结骨盆的韧带松弛,这种激素同时还会起到松弛肌肉的作用,导致脊椎的弯度加大,所以容易感觉腰痛。   * 孕妈咪如果运动不足,会造成身体的基础体力下降。体力下降就不能保持正常的姿势,因此也就容易腰痛。  * 子宫和胎儿的影响也会造成孕妈咪腰痛。  孕期不同阶段腰疼特点&应对方法 孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛是有病因差异的,症状也有区别,所以要先了解清楚病因,有针对性地选择应付办法,就可以减轻或解除腰痛了...

腰间盘突出如何按摩?如何治疗?



腰椎间盘突出,用以下方法治疗:1.睡硬板床,急性腰椎肩盘突出,至少卧床3周,症状缓解后戴腰围,尽量避免弯腰2.骨盆牵引,休息时戴腰围3.理疗按摩,减轻椎间盘的压力4.硬脊膜外注射皮质类固醇,可以消炎镇痛5.核髓化学溶解法,解除对神经根的压迫,缓解症状,但是有一定的副作用.6.经皮穿刺椎间盘摘除术,摘除一定量的髓核,降低椎间盘内压,缓解症状7.经皮激光椎间盘减压术,降低椎间盘内压,缓解症状8.手术治疗根据病情的不同选择最好的治疗方法.


腰椎间盘突出有何表...

请问有关于缓解治疗鼻炎按摩脚底的具体穴位在什么地方?



请阁下参考:
http://img9.tianya.cn/photo/2010/10/3/29614180_22739954.gif



鼻炎是一种很常见的呼吸道疾病,反复发作,常规药物治疗效果不很好,这里摘录了一种鼻炎自我按摩法,效果不错,供广大病友分享。  1.将中指指腹放于鼻尖,自鼻尖向上沿鼻梁至印堂穴反复推动数遍。  2.用将两手食、中指分别并拢,自迎香穴开始,向上搓至内眼角,共搓200下,搓揉到鼻梁有发热的感觉。  3.用双食指尖揉动鼻孔两侧的...

长豆豆的脸不可以做脸部按摩吗?



痘痘的成因有很多种,在了解了自己的痘痘属于那种原因产生的之后,再来看看几种常见原因造成的痘痘怎么消除。 遗传因素 :建议你使用整套的控油产品做好保养工作,在夏天做好调理工作。 饮食不当 :尽量控制食物的刺激,不要一次摄入大量的刺激性食物,要吃,也请搭配富含维生素的食物,吃得清淡点。多摄取高纤维的蔬菜水果,让便秘的情况得到改善,痘痘自然会消失。 荷尔蒙失调、药物 :请去看中医调理好自己的内分泌问题,通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治,痘痘问题自然迎刃而解。容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份,有口服...

偏头痛的缓解办法?有什么按摩的方法?



家庭治疗措施 ●尽可能多休息 可能的话,找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但避免睡过多,以免睡醒后,反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛,但若你没有头痛时,则最好不要小睡。 ●平躺着睡 睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下),皆会收缩颈部肌肉,进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地,当你站立或静坐时,身体勿向前倾斜,也勿使头扭向某个方向。 ●冷敷与热敷 有些人喜欢在额头及颈部冷敷,这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。 ●作脸部美容操 下面...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。