我是一个体质很差的青年学生，假如我以强身为目的，去练那些铁头功，排打功等硬气功，我的体质体力等是不是会有质的飞跃
我觉得不会,锻炼要循序渐进,你的身体本身体质很差,承受不了高强度的硬气功.不如温和渐进的增强体质,比如慢跑.爬山.
你最好先学气功再去练硬气功
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请问失眠怎么办？
想得太多了。。。
看一下书，很快就会有睡意的
数羊…
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朋友你好，希望我的回答能对你的失眠有所帮助。 良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指...
气功怎样很快的练起来
气功没有迅速有效的，有的是不断地实修苦练。如果有的话，那桩功算是了。
自己练气功是否能治疗骨旁出
嗯 那要看你练到第几层了
应该 有作用的吧。 。。气功 有助于强身健体 ，特别是老年人，有这么个爱好 ，身体会很棒。
中医学硕士有读的价值吗？
非常有用，但是，不要只是学习一样，要结合武术，气功，也要向其他的老师学习就更好。
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