所患疾病： 肝癌

那样肯定会使劲部保持一个动作,太过于疆硬,长期下去,循环不畅.建议每天睡觉前用热毛巾敷,然后坐着玩,放松,放个靠枕也能适当缓解

专家建议，上班族连续工作1小时以上者，最好停下手中工作稍稍活动一下，做一些伸展及转头、转体运动，避免因长期固定于一种姿势而引起腰痛。在工作之余，应适当参加羽毛球、乒乓球等体育锻炼，增加背伸肌的力量。仰卧起坐和飞燕点水(卧位两头起)都是很好的锻炼方法，慢跑快走、游泳更是全身运动的好方式，这些也都有助于防止肌肉劳损。上班族们要很好地利用椅背，尽量将腰背紧贴并倚靠椅背，腰部仍有空隙者，可以放置一个小靠垫，托起腰部，这样使腰骶部的肌肉不会太疲劳。
颈椎病有物理治疗和手术治疗 目前主要是微创手术治疗 效果好 疤痕下， 采用哪种治疗方...

颈部肌纤维组织炎。与长期被迫体位有一定的关系。是不是在电脑上时间很长？建议要做户外活动，一个姿势不能过久。理疗、但不要推拿按摩。逐渐的就会好了。



可按拉伤处理了 按摩 热敷 贴伤湿止痛膏 平时可做肩颈部 轻微活动 上网时间不超过半个小时 就要休息一个小时

你好!从你介绍的情况看，多可能是胸锁关节的部位的疼痛，发生的原因多是无菌性炎症或损伤。
如果姿势不正确，锁骨压力大，会挤压此关节引起慢性损伤。
处理方法：建议经常做一做括胸运动，避免前屈身体时间太长。也可以在疼痛部位热敷或理疗，都有缓解症状的作用。
你的情况如果不是有经验的医生，是很难判断出来的。一般药物作用不是太大。
上述意见供你参考。



从你叙述的情况分析,可能是劳累及疲劳而引起,也可能是软组织损伤,皮下有淤血水肿,休息,避免剧烈运动,热敷能促使恢...

【应对头痛日常保健12招】：　　一、检查身体紧张状态　　二、记头痛日记　　三、保持心情愉快　　四、定期锻炼　　五、保持稳定的作息时间 　　六、先战胜恶心　　七、少喝酒　　八、戒烟　　九、躺下休息　　十、避免光照　　十一、冷敷　　十二、热敷　　【头痛患者的饮食注意事项】：　　1、因外感头痛应膳食清淡、慎用补虚之品。宜食有助于疏风散邪的食物，如葱、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。风热头痛者宜多食绿豆、白菜、萝卜、芹菜、藕、百合、生梨等具有清热作用的食物　　2、因内伤头痛虚证者以补虚为主，同时应辨明具体病因和兼症等不同情况，选用性...