脾虚，消化系统不好的人应该注意什么？
肠胃功能差如何补 现代生活节奏加快，大多数人都不同程度地存在由于生活不规律、烟酒过度所造成的肠胃消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。 进补原则：胃不好的人在进补时应该遵循清淡，易消化，各类营养均衡摄入的原则 ，宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效，经常出现胀气现象的人可多食用。 食疗方案：冬日宜常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾。在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差、胃气不足的人进补。 肠胃保养饮食须知 1.早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。 如：火腿蛋三明治、小笼包、水煎包、烧饼油条、过甜的面包，均不宜。 早餐一定要吃，可多摄取五谷杂粮类食物没有吃早餐的人，会出现体力不济、颓废及脑力不集中，易引起中年失智症、早衰症。 只要早起30分钟就有充足的时间进食。尤其减肥者在早餐最需注意选择，早餐一定要吃饱又好，因肠胃在十几小时空腹...
“脾虚，消化系统不好的人应该注意什么？” 的相关文章
脾虚该吃些什么？
你好，如果平日里熬夜、上火、酗酒的话吃什么也不管用，首先要养成一个良好的肌体生活习惯如果你自己确定是脾虚，那就常喝当归、枸杞、红枣之类泡水。如果实在分不清是湿热还是寒湿，那就吃些莲米、芡实、山药之类温性的调中。至于你说平时乏力，常有荨麻疹，常感冒低烧，常上火头顶痛。这些症状，就吃几盒倍力健绝对管用。还有舌苔厚又干稍白，舌边有齿痕，口粘得很这些可能跟肝有关系，建议少喝酒。一字一句打出来的，答案可以不采纳，但方法建议试一下。
山药。苡米。超市都有卖。
...
请问，脾虚和 肾虚该怎样补肾和健脾？
食疗吧。
你看看有哪些食物补脾，补肾。
食物的功能更持久，
补肾食物有：
1.山药
性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：“山药利丈夫，助阴力。”《日华诸家本草》记载：“山药助五脏，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。
2.芡实
性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃，固精气之药也”。《本草纲目》也认为，芡实“益肾，治遗精...
胃不好，脾虚除了吃中药调理，还有哪些好方法可以调理？
【六腑胃衰竭病症】一胃脘寒冷痛，绵绵痛，拘急剧痛，囗淡不渴，口泛靑口
水，胃脾阳虚。二胃脘火灼痛，多食易饥，食之呕吐，呃气。三食滞胃脘，脘
腹胀痛，嗳气冒呕酸腐水，不思饮食，大便燥，便秘，缩便，四胃阴虚痛口舌
干燥，小便短少舌光红口无津液，津液亏损，肠道干燥。燥、热、积脉细数，
属阴虚内热脉。 但能治疗.想想伱需要怎样帮助?
多吃养胃的食物。不要吃辛辣刺激和太凉和太热，太硬的食物，多吃...
不识咸味。没胃口。我是不是脾虚了？
1.口味确实代表了机体状况改变的反映。首先要肯定和赞赏您的保健意识。2.不要随便就给自己判断是哪个脏腑亏虚，毕竟您不是专业不是吗？3.恣食肥甘厚腻是我们好多人的习惯。建议食素试试。4.中医讲究的是整体辨证。建议您找一个固定的医生进行调理就好了。不是很难事情祝您健康！ 答案补充 呵呵。有时情绪也会影响口味的变化。1.刮舌苔。2.口味主要反映胃的功能。泄胃火。多食苦味食物。如绿茶、苦丁茶、金银花、等。试试吧。
找位老中医调理下
...
莲子芯对脾虚久泻有治疗作用吗？它很苦，属于苦寒，对脾虚久泻管用吗
他的作用和芡实差不多 都可以收涩/可以用的。
连子心是泻火的。脾气虚腹泄不能吃
脾虚腹泻你可以试试下面的方法炙甘草10克，党参10克，白术10克，茯苓10克，陈皮10克。水煎服。主治：脾虚食少或腹泻。
连子味苦，性属寒，是不能吃的。
脾虚寒...