脾虚怎么办
脾虚这是一个长期性的症状，所以不是一时就可以改善的，建议你可以以食疗和调养为主，比如在没有食欲的时候吃点米汤，平时注意脾胃的保护，不要吃刺激性的食物。你指的营养配搭似乎是西医而言，其实我建议你用食疗，少吃那些滋腻的补品，你的脾胃运化功能不好，再吃那些会雪上加霜。还有，适量的运动可以帮助你恢复身体，不过不要剧烈的，你不妨试一下打太极拳。现在茶疗不是也很风行的吗。特别加入了人参、白术、茯苓、甘草、生姜、砂仁等天然草本，对脾虚虚弱虚寒，腹胀纳少，食后胀甚，食欲不振 肢体倦怠都是有很好的调理作用的。
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建议看 中医
吃点归脾丸，丹参滴丸。看中医治疗
到医院检查治疗啊
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怎样调节肝郁脾虚？
逍遥散用当归芍，柴苓术草加姜薄，肝郁血虚脾气弱，调和肝脾功效卓。这是逍遥散的方歌，对于你的证型应该来说是相当合适了，稍微加减一下就可以了，但是呢，这里面有些问题1只给你开逍遥散，没有中成药配伍，就那么几位药，医生怎么赚钱呢2为了使效果达到最好，他们不但用汤药，还配上成药来加强药效 出于这两方面考虑，他就这么做了药开的还是挺好的，就煎中药吧 要是效果不明显再配成药吃 巩固住之后自己吃点逍遥丸善后就行驴胶补血颗粒等你把肝郁治好了再说注意不要生气了，生气除了伤害自己的身体，弄得大家不愉快之外，真的没什么实际用处，好好调节情绪，...
脾虚怎么治疗，有没有食疗。
虚证是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证。 1. 脾虚证的临床表现及宜忌食物 临床表现： 精神疲倦、少气懒言、疲乏无力，食后困倦、食欲不振，食后或午后腹胀，大便稀；舌体胖或有齿印，脉虚弱。 宜食食物： 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 忌食食物： 性质寒凉，易...
我这是脾虚吗？
我和你一样，最简单的方法，早晚烫脚；睡前烫脚，如果躺在床上一会后脚虽然出汗但却是凉的，告诉你一个方法，用半干不湿的毛巾擦脚底板，要擦的相当干那样晚上就会安枕无忧；早上出门前，洗完脸还是用热水烫烫脚让后擦干（脚上一点水都不要有，水易挥发），穿上袜子；出门前用手指搓鼻子两边各100下；手也暖了带上手套；这样保暖最好；冬天是吃的多活动少所以会很冷，所以适当活动活动好；不要吃凉的喝凉的；如果你是女孩子，那么可以用红枣和红糖泡水喝；不过上面的朋友说的很对，应该看看中医，应四季变化调理一下
脾虚气弱怎么冶
同仁堂的参苓白术丸可以试试
可以健脾益气，口服补中益气丸效果不错，您可以借鉴
脾气虚弱：病人多食欲不振，大便不实，舌胖苔薄，脉弱。应补益脾气。
人参山药茯苓粥
人参6克，山药30克，茯苓20克，粳米100克。人参、山药、茯苓研为细末，与粳米加水煮粥。一次吃完。本方以人参补气益脾，山药滋养补脾，茯苓健脾利湿。
参芪大枣饮
黄芪30克，人参6克，大枣50克...
枸杞，桂圆干泡水对脾虚气郁有帮助么？听说还可以明目。。
枸杞，桂圆干泡水对脾虚气郁 帮助不大的，因为枸杞是滋补肝肾的，桂圆干补血养心作用强，，想调理脾虚气郁可以加入山药，白术，川佛手这些健脾理气，疏肝解郁效果好
中医认为，桂圆是补血益心之佳果，为益脾长智的要药
枸杞滋补肝肾，养肝明目的作用
脾虚
建议你吃山药薏米粥来调理.药店有卖.山药薏米等量打粉熬粥吃.一天一小碗.还有晚上睡觉时花几分钟做下推腹法!就是推肚子~用手掌,拳头,十指都可以!力量不需要太大.有压迫感就好.从心窝一直推到腹部.别忘了早上起床也要做一次.方法与上叙一样!平时不要吃生冷油腻难消...