颈椎和腰椎痛
你好，你这是平时不注意生活习惯不量造成的。
导致颈部和背部的肌肉过于紧张造成的，
再这样下去就有可能使颈部和背的肌肉紊乱，造成更严重的后果。看你的症状还不那么的严重，
但是不能再发展了。快去医院或者诊所看看，如果没有太大的问题，就要好好的做运动了，
平时工作休息的时候，应该适当的活动一下，腰还有脖子。养成好的习惯。
我看这个病很痛苦的，你可以用热敷的方法缓解。用湿毛巾包住热水袋敷在颈部，
十五分钟就可以，不要太热要在能接受的范围内，这样可促使血液循环，
缓解疼痛和头晕。也可以使用陈氏天龙活骨丸也行的
要是不严重的话也就使用一个多月也可以的！
疾病，，中医理疗
有可能是椎间盘突出，转脖子响应该是正常的，不过一般水平轻转是不会响的。建议你去医院看下。
这样的情况建议还是去医院做相关的检查，看看是...
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上网脖子和背部酸痛有什么办法
上网时间过长，造成你的肩颈问题了。最主要你平时就得有意识的过一小段时间就起来动动脖子。多捏捏肩膀拍打背部。有时间可以练练瑜伽去去美容院，保护好自己的颈椎啊、
水浴按摩，或游泳，效果最好，一星期好殆
身体背部属于运动型劳损怎样治疗？
腰肌劳损,系急性腰扭伤未能彻底有效的治疗，损伤未修复，或受轻微多次反复的损伤，以及静力性劳伤等造成。腰部疼痛，劳累后加重，休息后减轻。弯腰工作疼痛加重，改变体位疼痛减轻。腰痛时用拳叩击腰部疼痛减轻，睡觉时用小枕垫于腰部疼痛缓解。腰部偶有压痛点，可位于腰背肌的起止点处，如椎旁、横突、及骼骨、骶骨后面的腰背肌止点。但多呈模糊的酸胀痛，且范围较广。用中药接骨散外敷治疗.
背部脖子下一点酸痛，手臂也跟着痛，是什么原因？
是颈椎的原因，经我手治愈无数的患者。
风湿
是因为长时间玩电脑造成的
少玩会电脑，多锻炼
多数考虑是由于劳损导致 的，最好是减少上电脑时间，适当运动锻炼，都可以有效好转的 到健康无忧网站查看回答详情>>
做完“左侧开胸探查术”之后，腰部背部肌肉一直酸痛，怎么办？
这个与手术有关,因为人体的肌肉和神经系统很复杂,这里开刀会影响的别的地方疼,这是辐射痛,厉害的话去医院开些药缓解一下,彻底恢复后,这个症状就会消失的.
您好！我建议及早去医院复查一下即可。谢谢！
为什么肩膀背部会很疼，有什么好的解决方法吗？
要多休息，不能天天对着电脑，要出去外面走走，放松自己，不要让自己太累。
可能是它们的症状