11周岁女孩的正常身高、体重
160厘米(个子高)郝炯标准体重53.01公斤,35.9公斤郝炯体重级数-5.6、郝炯体重分数44
轻度瘦削。40.2公斤你才能达到60分健康必要体重(偏瘦),正常体重80分需要达到46.2公斤
需要加强营养,驼背与营养不足有很大关系,饮食要尽可能多样化,并且一定要包含动物性食物
适度锻炼,在身体变得强壮前不要干重活,总是提醒自己抬头挺胸,睡觉不要枕头再试试
任何人如果觉得我的体重研究好,尽可以用它去解决别人的相关问题
我全部的体重研究在: http://www.myspace.cn/haojion
用你的身高(厘米为单位)减去105就得出了标志体重,在正负10斤以内都是正常的,显然你太瘦了,要加强锻炼和营养。现在你正处于青春发育阶段,要养成抬头 挺胸 收腹 提肛的走路习惯,学习时坐姿也要端正,不然的话以后怕真的要成驼背了。
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怎么样样可以矫正驼背啊!
从自身的生活细节做起 走路挺胸抬头 坐得端正 你也可以去买个背背佳 这样效果会很好
怎么才能治疗驼背~~~
睡硬板床,不垫过高的枕头。腰背肌锻炼,养成好的睡眠,生活习惯
听说每天穿背背佳2小时,坚持21天就可以纠正驼背,这是真的吗?
在发育期间最好不要穿,会影响到身体骨骼.
你要常保持写字看书的正确姿势,包括走路时,要昂着头挺胸膛,习惯了就有预期的效果.
恩,我穿过,穿在身上感觉不是很好,但穿背背佳就有持之以恒,我只穿了两天,就没有怎么动了,
十六岁女生如何丰胸啊?吃什么东西或者做什么运动或者用什么产品的都可说下!要管用的!!!不要广告!
丰胸要有信心如果你很瘦的话一定要多吃含有脂肪的东西。。。但是不能让自己变胖
花菜、胡萝卜、核桃、卷心菜,都是上佳的丰胸 蔬菜,它们丰富的维生素含量可以有效促进雌性激素的分泌,以便达到乳房生长的目的。当然还有各位都再熟悉不过的木瓜+牛奶了,将牛奶倒入掏空的木瓜内蒸熟后食用,既简单又神奇哦。
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为什么人老了脊椎会变弯?能改变吗?
肌肉也松弛了,不是不能直,而是直起来费力
习惯性的驼背会感到省力、舒服
如果已经变形那是不容易挺起来的
可能经常体力劳动累的了,望采纳,谢谢
坚持锻炼身体 有个良好的心态 少生气
多锻炼!把身体养好才是王道!有点驼背是正常的!