11周岁女孩的正常身高、体重
160厘米(个子高)郝炯标准体重53.01公斤,35.9公斤郝炯体重级数-5.6、郝炯体重分数44
轻度瘦削。40.2公斤你才能达到60分健康必要体重(偏瘦),正常体重80分需要达到46.2公斤
需要加强营养,驼背与营养不足有很大关系,饮食要尽可能多样化,并且一定要包含动物性食物
适度锻炼,在身体变得强壮前不要干重活,总是提醒自己抬头挺胸,睡觉不要枕头再试试
任何人如果觉得我的体重研究好,尽可以用它去解决别人的相关问题
我全部的体重研究在: http://www.myspace.cn/haojion
用你的身高(厘米为单位)减去105就得出了标志体重,在正负10斤以内都是正常的,显然你太瘦了,要加强锻炼和营养。现在你正处于青春发育阶段,要养成抬头 挺胸 收腹 提肛的走路习惯,学习时坐姿也要端正,不然的话以后怕真的要成驼背了。
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