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夏天吃什么水果可以预防中暑



夏天的食的蔬菜,如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%,都可以用来补充水分。另外,乳制品既能补水,又能满足身体的营养之需。其次,不能避免在高温环境中工作的人,应适当补充含有钾、镁等元素的饮料。 1、香瓜洗净,任意食,可解暑热。
2、预防中暑、治疗腹泻:鲜杨梅500克洗净,加白糖50克,共捣烂放人瓷罐中,自然发酵1周成酒。用纱布滤汁,即为杨梅甜酒。密闭保存,陈久为良。夏季佐餐随量饮用。〖宜忌〗杨梅多食令人发热、长疮、生痰、伤筋损齿。故此不宜多服。
3、治暑热烦渴、胃热口渴:柠檬150克绞汁饮。或与甘蔗同用。每日2-3次。〖宜忌〗胃酸过多者不宜服。
4、鲜柠檬肉绞汁,用小火煎煮成膏状,冷却后加入白糖粉将膏汁吸干,装瓶备用。每次服用10克,用开水冲服,每日两次,可治热病伤津口渴,中暑呕恶,以及先兆流产腹痛,胎漏下血等症。〖宜忌〗胃酸过多者不宜服。
5、柠檬露:一公斤凉开水,加入柠檬酸0.35克,食盐2克,白糖100克,复合维生素B溶液10毫升,食用香精0.2毫升,混...

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为什么我中暑时会肚子痛和拉肚子??



中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下,机体体温调节障碍,水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状  中暑使新陈代谢发生紊乱 当肠道功能发生紊乱后就会出现你的那种症状
祝健康



下次遇到类似情况喝上一碗浓盐水,在颈的喉结部位用带水的手指节抓出紫黑色就好了,有时自已已不会抓就请人帮忙抓一下。


 
 
 
中暑多表现为头重脚轻,晕厥,呼吸不畅.
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为什么会中暑?怎样预防?



概述 中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下,机体体温调节障碍,水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。颅脑疾患的病人,老弱及产妇耐热能力差者,尤易发生中暑。 进入中暑专题 病因 中暑的原因有很多,在高温作业的车间工作,如果再加上通风差,则极易发生中暑;农业及露天作业时,受阳光直接暴晒,再加上大地受阳光的暴晒,使大气温度再度升高,使人的脑膜充血,大脑皮层缺血而引起中暑,空气中湿度的增强易诱发中暑;在公共场所、家族中,人群拥挤集中,产热集中,散热困难。 症状 1、发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷。 2、烦...

中暑发烧呕吐,医生请快进,拜托了



解决方法:
首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境,选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等,或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧,及时上医院静脉滴注盐水。



喝一瓶超难喝的霍香正气水


降温:可用酒精擦洗全身;多喝盐开水补充盐分;

夏天怎么预防中暑,中暑了该怎么办?



盛夏酷暑,阳光猛烈,遍地流火。面对如此恶劣的天气,需注意科学合理地生活,比如穿宽松轻爽的夏装,饮食清淡但保证营养,卧室要通风,外出遮阳擦护肤品等等。另外避免中暑也十分重要,这是高热环境中容易发生的一种急性病,可分为热射病型、循环衰竭型、热痉挛型、日射病型四种。    中暑的主要原因是气温过高。因此,在炎烈的夏天长时间行走或进行较剧烈的体育运动时,都可能发生中暑。而在气温高、通风不良、身体疲劳、有病、缺乏饮水和头部缺乏保护而直接受到日光照射等情况下,中暑就更容易发生。      中暑是可以预防的,如平时坚持在较热的环境中锻炼...

夏季如何防止中暑,如何防晒?



不要在太阳下晒太久不久行了,夏季绝对不能忘了这个重点,就是保持身体内有绝对够得水分,不会缺少水份,总之就是多喝水对身体有益...
身体缺水很严重的,是夏天的话不用被暴晒也可能会中暑
夏季防晒,首先应避免在上午10时至下午3时紫外线最猛烈时外出,外出时应穿长袖衣服、戴太阳镜、太阳帽,也可撑遮阳伞;其次应选用合适的防晒品。最的办法就是白天不出去活动,晚上在出去活动。



 
怎么预防中暑?
 
1.喝水:喝的时候要慢慢喝,不要渴了就猛喝;...
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