我的眼睛看东西时间长了就看不清楚，去检查医生说是眼疲劳，说要好好休息，开了点眼药水，维生素，等补血的一些中药 结果我休息了一两个月眼睛还是那样，我想问是怎么回是，

缓解眼睛疲劳的妙方

眼睛干涩时，使劲眨眨眼，是不是感觉舒服很多？或者点点眼药水，也能舒缓一下疲劳感。在日常生活中，其实有很多可以使视觉疲劳舒缓的方法都非常实用。日前，记者采访了广州市中医药大学第一附属医院眼科主任詹宇坚教授，詹教授向记者介绍了不少简单易使的护眼好招。

热敷 可去黑眼圈

做法：用热水袋或能耐高温的瓶子，装满热水，用几层纱布包在外面，将其直接放在要热敷的眼部即可。

时间：每次20-30分钟，每日2-3次。

作用：除消除黑眼圈外，还有助于舒缓双眼疲劳。

冷敷 可去血丝

做法：将冰块装在冰袋里（可用热水袋或橡皮手套），外面包几层纱布，直接放在需要冷敷的皮肤上...

平时可以买点药水，但不能一直用，可能会有依赖性，工作一个多小时就起来到外面走走，那种感觉真的很舒服，或者眼保操也可以，不过个人感觉不如到外面走走效果好，还能呼吸新鲜空气！！


注意眼部保养，不要用眼过度


尽量少用电脑吧


减少上网时间

手机屏幕小 导致你注意力全部在手机上 当然会累 要好好保护眼睛啊


可能人的眼晴不一样吧。。我和我几个朋友也是小时开时打电玩。。玩电脑。。我也没近视。。可以他现在不带眼镜就看不到路了

你好，眼太疲劳可以选择润洁或者珍珠名目滴眼液滴眼，效果都不错，能眼睛缓解疲劳，干涩等症状，预防近视。 下面还有些缓解眼部疲勞以及预防各种眼疾的方法，你可以试下：
平时不要长时间的注视着一个地方，假如避免不了，就隔个把小时举目远眺绿色的植物几分钟，有帮助缓解疲劳带来的眼睛不适，预防眼疾。你还可以买点滴眼液，每天晚上睡觉前一定做下眼保健操，做好劳役结合，能缓解用眼过度，以防近视！还能改善眼睛周围的问题皮肤哦！
用眼比较频繁的人群，饮食要多摄取含维生素A一类的食物，比如猪肝，胡萝卜等，能够滋润眼睛，保护视力！

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经常在电脑前工作的要怎么保护眼睛
 
在上网的时候`每个45分钟就休息下``如果电脑旁有床`就在床上躺5分钟`或者多看看绿色植物.还可以把电脑屏幕背景设为绿色植物噢　　一、推拿操 （眼保健操） 　　采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 　　1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。 　　2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤 　　3．揉四白穴：用食...