我怕鬼，怎么办
小mm这有什么好怕的，其实女生怕鬼这是天性，我经常看鬼片，反尔胆子是越来越大我小时一个人夜晚在坟地里走过，并不可怕。其实世界本没鬼，只是有些人越传越没边，所以就很恐怖，现在懂了吧。望采衲。
小妹妹一般都怕鬼，像我这种天天看鬼片的人为什么会一点感觉都没有呢，也不是说我胆子大，就是我看完从来都不想那些，做一些事情分散注意力，时间久了就会淡忘了，还有一点就是我觉得他们弄的鬼片也挺辛苦的，那些都是人为弄出来的，根本就不存在，你要不说我还真想不起来今天刚看完个鬼片，我今年22了，也从你那时候过来的，所以不用担心了，听听音乐，算算题，很有效。
多看此类影片
知道是怎么回事了
就不会怕了
人之所以会怕鬼,是因为人类在进化的这几百万年里天天在晚上遭到动物的袭击担心受怕,这种心理就子子辈辈传下来了.其实,你怕鬼...
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平时呆着总有一种恐惧感，而且总失眠，失眠就是因为有恐惧
ゞ沙羅曼蛇ど认为失眠是一种心理状况不佳的表现。其实最重要是保持好心态。安心了自然可以睡好觉。 ゞ沙羅曼蛇ど认为最重要的平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。然后寻求并消除失眠的原因，造成失眠的因素颇多，前面我都说过了，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。身...
我很害怕一个人在一个地方 特别是晚上、心里总会有莫名的恐惧。 然后晚上不想睡觉。可能对睡觉也怕吧。我怎么了
如果这种事情经常发生并且影响了你的正常生活，那么你有可能有些场所恐怖症。这种问题跟你以前的发生的某些与黑天的经历有关。如果你想解决这个问题，建议你做心理咨询。担心未知的恐惧，因为未知，所以恐惧，很多人都怕黑的 我也怕黑 只是害怕归害怕，对你的生活应该没什么影响，不必太介怀 ，尽量克服吧~O(∩_∩)O
可能你看的恐怖片太多了，应该看一些立志的电影，积极向上的，晚上不瞌睡最好运动运动，让自己累下来，还有孤独，要自己去锻炼！
这几天失眠是怎么回事
睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠,经过自我调理的办法就常可得益,具体归纳如下:(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加...
内向性格怎么改掉？？
改變內向的性格：一、變得開朗，學會大膽主動積極與別人說話，不要面子，能亂扯，別人不會在意的，就怕你悶不吭聲，很奇怪的，說了總比不說好，說多幾次自然不用怕。下面幾點內容你可以學習一下：1說話緊張的時候，努力使自己放鬆。靜靜地進行深呼吸，在使氣息安靜下來，在吐氣時稍微加進一點力氣，這樣心就踏實了。笑對於緩和全身的緊張狀態有很好的作用。微笑能調整呼吸，還能使頭腦的反應靈活，說話集中。 2平時練習一些好的話題。在平時要留意觀察別人的話題，了解吸引人的和不吸引人的話題，在自己開口時，便自覺地練習講一些能引起別人興趣的事情，同時避免引...
该怎样走出负面情绪
虽然我不知道你因何而莫名的伤感，失落之类，但那种心情我曾有过，经过努力，如今我已走了出来，在此说说我走出用的一些方法，希望对你有所帮助：
我为什么会这样呢，这些都已不重要，记着或者想起只会徒增前面的内容，我给自己一个计划，从那开始。每天看５０个左右的幽默笑话，或者人生感悟语录，生活便是微笑，并试着在其中揣摩他所想表达的意思，寻找着想要的回答，一日三餐，生命需要营养，并坚持每天运动半小时，生命在于运动，起床或者入睡按时，生命得来点节奏
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