我怕鬼，怎么办
小mm这有什么好怕的，其实女生怕鬼这是天性，我经常看鬼片，反尔胆子是越来越大我小时一个人夜晚在坟地里走过，并不可怕。其实世界本没鬼，只是有些人越传越没边，所以就很恐怖，现在懂了吧。望采衲。
小妹妹一般都怕鬼，像我这种天天看鬼片的人为什么会一点感觉都没有呢，也不是说我胆子大，就是我看完从来都不想那些，做一些事情分散注意力，时间久了就会淡忘了，还有一点就是我觉得他们弄的鬼片也挺辛苦的，那些都是人为弄出来的，根本就不存在，你要不说我还真想不起来今天刚看完个鬼片，我今年22了，也从你那时候过来的，所以不用担心了，听听音乐，算算题，很有效。
多看此类影片
知道是怎么回事了
就不会怕了
人之所以会怕鬼,是因为人类在进化的这几百万年里天天在晚上遭到动物的袭击担心受怕,这种心理就子子辈辈传下来了.其实,你怕鬼...
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怎样克服社交恐惧症？
下面的方法可以试试看哦：
第一，适当的放松自我。这样做能够缓解心理的恐惧感：将两脚平稳站立，轻轻地把脚尖踮起，坚持几秒钟，然后放下，同时，边做有节奏的深呼吸边数数，这样做二到三组，每组三十下，一般就能缓解心理恐惧。
第二，让手有事情做。心理学家认为，双手空空会让人的社交恐惧感增加，而手里握着东西能够给人一定程度的安全感。台湾名主播蔡康永就总是这样，在做节目的时候，把一支笔我在手里，他说：“这样可以有效的避免手不知摆在什么地方的尴尬。”
第三，社交情景演练。经常自己在脑海中预演，或者把板凳，桌子等当成陌生人进行社交演练。次数...
怎样消除对一种动物的恐惧?
恐惧症：是以恐惧症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。 恐惧症 病因与发病机理 一、遗传因素： 二、性格特征：病前性格偏向于幼稚、胆小、含羞、内向。 三、精神因素：在发病中常起着更为重要的作用。 恐惧症 临床表现 恐怖对象可归纳为三类： 一、处境恐怖：对街道、广场、公共场所、高处或密室等处境恐惧，因此不敢出门，而回避这些场...
怎样可以克服分离恐惧症啊？
恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。所害怕的特定事物或处境是外在的，尽管当时并无危险。恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状。当事人极力回避所害怕的处境，恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称，他本人也知道害怕是过分的、不应该的或不合理的，但并不能防止恐怖发作。通常将其归纳为三大类： 1.场所恐惧症又称广场恐惧症、旷野恐惧症、聚会恐惧症等。是恐惧症中最常见的一种，约占60％。多起病于25岁左右，35岁左右为另一发病高峰年龄，女性多于男性。 2.社交恐惧症多在17～30岁期间发病，常无明显诱因突然起病。主要特点是害怕被人注...
内向性格怎么改掉？？
改變內向的性格：一、變得開朗，學會大膽主動積極與別人說話，不要面子，能亂扯，別人不會在意的，就怕你悶不吭聲，很奇怪的，說了總比不說好，說多幾次自然不用怕。下面幾點內容你可以學習一下：1說話緊張的時候，努力使自己放鬆。靜靜地進行深呼吸，在使氣息安靜下來，在吐氣時稍微加進一點力氣，這樣心就踏實了。笑對於緩和全身的緊張狀態有很好的作用。微笑能調整呼吸，還能使頭腦的反應靈活，說話集中。 2平時練習一些好的話題。在平時要留意觀察別人的話題，了解吸引人的和不吸引人的話題，在自己開口時，便自覺地練習講一些能引起別人興趣的事情，同時避免引...