一直以来，有时会莫名得情绪低落，感觉很累。不知道该怎么办…
压力大感觉辛苦 读书总是让人透不过气 或者家人关心少 朋友之间冷淡 应该放宽心一点 相信什么都可以做得好 只要尽力就行了 未来很远也很近 努力了就不会有谁责怪了 最重要要相信自己
喊一喊
呵呵，这样的感觉我也有过，我相信很多人都有过，但是最好的解决方法就是自我调整与自我暗示两种方法！或许建议你可以试试
学习压力太大、或者有感情方面的问题……坦然一些、尽力便好，路是一步一步走的，不要想多了，先把目前改做的事做好，一件件的完成
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身边要好的朋友个性属于比较急躁的一类，并且情绪转化的很快。情绪时而高涨时而低落，这会不会是躁狂症？
你好，躁狂症其实主要就是情绪上的一种波动吧。躁狂症是一种以情感活动呈病态的过分高涨为基本表现的精神失常，属情感性精神障碍。以情绪高涨，思维奔逸，活动增多，精神运动兴奋等阳性症状为特征。要是想要做个准确的诊断的话可以建议你到成都市青羊区中医医院试一试。因为在以前我的一位朋友也是在那个经过治疗之后康复的。主要接受的是一种“雷电经络治疗仪（简称ECT治疗仪）”这是一种纯中药的疗法，没有任何的副作用是很健康的一种疗法的。医院还被评定为成都唯一“失眠抑郁规范化诊疗标准站”了。并且这还是一家拥有60年的功力医院同时也是一家医保定点单位...
当朋友总是不快乐，情绪很低落时，我该怎么劝他，安慰他
首先弄清他为什么不快乐，如果他不想说，那就先不要聊这个话题，可以发发短信啊，上QQ上聊聊天啊，讲一些身边发生的有趣的事，虽然这样未必能让他快乐起来，但起码你这样陪着他，他不至于继续沉浸和纠结在让他郁闷的事上，总会起到一些转移他情绪的作用，朋友和爱人都如此，有时候对方发生了什么事，自己真的帮不上什么忙，但就是默默的陪在他身边，才是真正的知己不是吗？还有一个最绝的办法就是，给他讲你郁闷的事，实在不成编一个，他这时会放下自己的心情自己的苦恼，去安慰你，聊着聊着，你说多亏有你，我好多了之类，他也会为你开心，心情会轻松好多的！
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如何控制自己的情绪？
1、学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相处，而且相互之间也不用激烈地讨价还价。这听起来似乎有点道理，但它的不利之处在于，别人经常伤害了你的感情而你却不自知。其实仔细观察周遭你不难发现，界限能力差的人易于患上病态恐惧症，他们不会与侵犯者对抗，而更愿意向第三者倾诉。如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人，发现事实的真相后，我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋。同时我们也会感到受伤害，因为我们既为自己的过错而自责，又对一个第三者卷进来对我们评头论足而感到愤慨。界限清...
患抑郁症多年。
你好，看来你母亲是属于多次复发性抑郁，抑郁不但与大脑内控制情绪的神经物质的减少缺乏有关，还与外界环境，个性特征都有关系，另外抑郁在冬春季节易发，你母亲不是治疗的困难，而且怎么样预防复发？药物疗效都差不多，一般多次复发都要长期维持治疗，多为2年左右，同时还要保持一个积极乐观的态度。她几次因激素而起病，所以要避免使用激素郑州大学一附院-精神医学科-郭慧荣 到好大夫在线网站查看回答详情>>
我的孩子是忧郁症吗？请您帮我诊断一下好吗？
可以先看看心理医生，如果心理医生认为她抑郁很重会建议她看精神科医生服药治疗，不要等放假，不要贻误治疗。我觉得她很可能有抑郁，一般情况下被人追求是高兴的事，除非是她拿不定主意时才感到心烦，她的情绪反应有些过度了。北京安定医院-精神科-王建勤副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
你好，不要乱想了，你要正确引导她，才能更好的帮助她， 解决她的问题。