关于女性的私密问题

胸部外扩如何选购内衣
既然已经外扩,就说明你的内衣不合适,所以你现在的内衣都没挑选好!
20岁的人外扩,最好选3/4的,有收拢的作用,全罩杯的一般是中年人选择.而且一定要有钢托,内衣是用来塑身的,紧一点是正常的,只要不紧得你呼吸困难,或者勒得你胸部变形.选内衣一定要试过再买,穿上要看外型好不好看(注意要挑拨乳房,把副乳从腋下向前轻推)再穿上一件较为紧身的衣服看看,不外扩就说明比较适合.
无论下不下垂,内衣一定要穿(看看国外不穿内衣的女性90%都下垂!)
至于小背心那应该属于乳房还未发育的人穿.

切记:内衣不能因为自己喜欢宽松感就穿大一号,那样穿了也
白穿,一定要刚刚好!
什么运动可以改善胸部...

可以隆胸呀，乳房过小，乳房下垂，发育不良，乳腺萎缩，等都是可以通过隆胸的方法来改变，目前的隆胸方法主要有两种，假体隆胸和和自体脂肪隆胸，广东武警整形美容中心采用的24小时极速丰胸法，无痛，安全，快捷，无副作用，不影响生育和哺乳。只需24小时即可恢复正常生活。



可以做乳房上提手术和隆胸手术来改善


试试【丰波隆】吧
我有个死党当时也是产后胸部严重缩水，后来在网上买了叫丰波隆的产品，当...

嗯，不错的。我就是去上海华美医院做的整形丰胸手术，而且还是提前在网上预约的啊，是我姐姐给我预约的整形丰胸专家，当时我们也只是听说这家医院不错，就抱着试试的态度去了，说实话啊，去的时候我心理还是忐忑不安的，不过到了上海华美整形医院，我还在医院里刚跟过整形丰胸的朋友交流，说这家医院做的整形蛮不错的，安全也很有保障，心理就轻松多了，而且上海华美的丰胸专家文爱克的态度也是比较好的，通过跟他沟通以后，心理就好多了，哎，你别说啊，整形丰胸术后的效果还真的不错啊，总之我现在是比较满意我的胸型，不过我还听说啊，这家医院好像还是全国十佳整形...

雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。

因人而异的，到时多锻炼没问题的啦


你如果每天运动就可以维持好身材


有人会胖，有人会瘦，我就瘦了