胸部外扩又下垂，怎么办啊~~

1.蛋白质摄取不足。不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细小扁平的乳房丰满起来。激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用。瘦弱者为使乳房发育丰满，还应多食含热量高的食物如瘦肉类、蛋类、花生、芝麻、核桃、豆类、植物油等。2.胸罩尺码不符，穿戴方法错误许多女性买胸罩试都不试就买回家了，其实，过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发...

标准的胸部应该在大臂的中央位置 完美的胸部应该成正三角形 即：锁骨中央的凹陷点，两个乳头 三点连接 你可以自己测量一下 另外，可以找一只铅笔 放在乳房下面，看能否夹住 如果可以，那么...很不幸！


第1招——夹书丰胸 招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。 成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔...

不会,负责任的跟你说科学的说法:裸体睡觉好处多

因为妇女在怀孕期分泌乳汁，以备在产后做哺乳婴儿用，所以乳房会逐渐变涨变大，如果戴胸罩，就会造成泌乳障碍或是乳头内陷，不利于分娩后哺乳婴儿用。所以在孕期的妇女最好不要戴胸罩


我建议你买大号的，因为现在夏天不穿也是不好看，要买非常大的那种，如果太小会辛苦。生完宝宝以后在买适合自己的。我姐姐就是这样的，她生完了宝宝都2岁了都没有下垂。


不要穿。
...

锻炼！


难哦 我现在也是跟老太婆一样 唉 买丰胸的