急:人没食欲不振应该吃什么好呢~?谢谢

人们往往会食欲不振，时下食用一些苦味食物既有清热解暑的作用，又有助消化的功效。　　苦味菜新做法：　　1.冰镇苦瓜 　　材料：苦瓜。 　　配料：鸡精、盐、糖、冰块、冰水 　　做法：想要做成清脆爽口的苦瓜，需要将苦瓜去籽洗净，飞水后在放冰水中冰镇几分钟，沥干，然后用蒜蓉、姜丝、红椒等调味，搅拌均匀，放在冰块上，配上芥辣酱油即可食用。　　2.芥蓝炒瘦肉：　　材料：芥蓝、瘦肉　　配料：蒜头、姜片、盐、鸡精　　做法：制作时将芥蓝洗净，梗切成薄片、瘦肉切好后腌制片刻，起锅放入少量的油，爆香蒜蓉后放入瘦肉煎制，然后放入芥蓝，猛火炒熟，即成。　　需要注意的是炒后不要盖上锅盖，翠绿的芥蓝容易变成浅黄色。




吃点酸的东西吧!




人没食欲不振应该吃什么好呢~?谢谢呢条系IQ题?按你意思系:人有食欲!~!咁食咩都得喇



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