男人练瑜伽有哪些好处？
人练瑜伽的理由 1、男人也要减压 最早的瑜伽修练者是和社会脱离的，在喜马拉雅的雪山上攀爬，在恒河岸边冥想，就像《喜马拉雅星》中看到的隐居瑜伽士一样。20世纪开始，人们开始意识到瑜伽对人体的益处，才开始在凡世普及开来。现代快节奏的工作和生活，尤其是社会赋予男人更多的责任和要求，男人习惯承担压力，缺少减压的途径，任何形式的放纵都不可能让身心得到真正的放松，反而常常连放松都不会了。那些隐居的瑜伽修练者没有什么压力，但是练习的方法却是现代社会减压的好办法，瑜伽可以改善身体的柔韧性，增强协调性，提高敏捷性，塑造刚柔并济的身体线条，培养儒雅高贵的男性气质。一个懂得疏解自己压力的男人，才能更加懂得生活和工作。 2、对抗男性健康危机 男人存在很多健康的问题，对自己的身体、大脑缺少醒觉，身体的问题其实都是来自超负荷的压力，如果没有一个平静的大脑，人总是压力重重，人的情绪很容易激烈。随着压力的增大，疾病会很突出。慢性压力导致心脏病和癌症发生的概率，比吸烟和胆固醇过高等危险因子高6倍。人体中脑是最重要的器官之一，在脑部...
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修养啊，很简单，剧烈运动一点不能做，只能养
练瑜伽对以前的腰伤复原有帮助吗？
没有什么帮助的
没试过
14~18岁左右的女生练瑜伽能起长高的作用吗？
人的身高受遗传基因和后天环境的综合影响，身高有两个突增期：一是出生期，在0至2岁；二是青春期，男性约在13至15岁，女性约在11至13岁。人体长高主要是由于长骨两端的骺软骨不断生长。经常参加体育锻炼，能改善长骨两端骺软骨的血液供应，提高骨细胞的生长能力，还能在一定程度上推迟骺软骨消失的时间，延长身高生长期。同时，适量运动能改善睡眠质量，促进生长激素的分泌。尤其是春天，多进行户外运动，多接触阳光，能使人体皮肤中的7—脱氧胆固醇转变成维生素D，有利于钙的吸收，促进身高发育。 根据孩子的兴趣和实际条件，选择合适的项目，尤其是跳跃...
孕妇瑜伽好吗，有副作用吗
有关孕妇瑜伽（本文由苏州返璞瑜珈工作室提供）_苏州时尚论坛_西祠胡同http://www.xici.net/b1153935/d97507605.htm
那天偶然从腾讯的读书频道上看到了陈惠老师出的孕妇瑜伽，也看到了一些评论。
大部份的人都认为那些动作很危险，容易导致流产什么的，甚至都有瑜伽教练会这样认为。我觉得陈惠老师也太冤枉了。
我就有教孕妇瑜伽的经验，这些动作完全可以做，甚至有些更难一些的动作也都可以练习。只是必须是在有经验的老师的安全指导下才可以，不一定要跟陈惠老师做的一样，只要根据你的身体,觉得...
我想学瑜伽但听同事说学瑜伽对女人的子宫不好，请问是这样吗？还有知道瑜伽有什么危害吗？
你好，你同事说的是完全相反的，
瑜伽不仅不会对子宫不好，还会令女性的内分泌和子宫保养得到显著改善因为瑜伽中的蹲式、英雄式等动作能促进子宫血液循环，平衡子宫代谢，提高机能，保护卵巢，强壮子宫，减轻分娩痛、流产痛及经痛，并对产后的调理有很大帮助。坚持正确的瑜伽姿势，配合协调的呼吸，能够活化脊柱，纠正子宫下垂、子宫位移。
爱没有对与错，只有适合与否，愿意与否，快乐与否。当你们已经不能在一起时，不是她没有选择你，也不是你抛弃了她，而是快乐没有选择你们，幸福...