我才二十岁肾阴虚内热怎么办

你是肾虚就可以有腰膝酸软，脚蹬墙是伸张的膀胱经经脉，调制胃经经脉有益气作用，所以好些，可见你只是单纯的肾虚，此时不分阴阳的。用归肾丸看看吧，祝你健康！


肾阳虚有腰膝酸冷、形寒肢冷、软弱无力、面色发白、眩晕、精神萎靡、阳痿、男女不育、大便泄泻或五更泄泻(黎明时腹痛腹泻，泻后痛减)等表现，舌胖，苔薄白或白润，脉沉细无力(诊脉时，脉搏不易触及，即使触及，也很弱)。 中医认为，阳虚生外寒。腰膝酸冷、形寒肢冷、舌淡苔白、小便清长是肾阳虚的典型特点。 肾阴虚有腰膝...

肾阴虚阳亢，虽性欲很好，单但这是虚证的一种表现不可持续，知柏地黄丸可以吃，除了要有节制以外，还要补充优质蛋白质如鸡蛋瘦肉不可过多，猪肉可以搭配着韭菜吃既可以补又不会上火，阴虚阳亢并不是说你阳不虚，只是说由于阴虚过度而突出肾阳虚亢


肾阳虚，金匮肾气丸，平日注意作息


撸多了 能治的

你好！首先祝你早日恢复健康！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“阴虚”的问题。       阴虚体质多因久病阴伤，或房事不节，或过食温热香燥之物，或因情志内伤，暗耗津液，以致人体阴液亏损，失去润泽脏腑、滋养经脉肌肤的功用，出现身体羸瘦、形容憔悴、口干喉燥、咽痛咽干、口渴喜冷饮、大便于燥、小便短赤。       甚至骨蒸盗汗，或午后低热，或夜热早凉，呛咳、颧红、消渴、舌红少苔或无苔，脉细数等一系列阴虚体症...

肾虚有阴阳之分，即是肾阴虚与肾阳虚。六味地黄丸为滋补肾阴的药物，是对肾阴虚有益的，但肾阳虚之人可不要服用。
而白发则多为血热所致，而血热是因阴虚内热严重导致热邪入血引起的。而阴虚内热的根源便是肾阴虚，所以追根揭底，白发的根源便是肾阴虚。不过若想解决白发问题不仅仅需要滋肾阴，还需要凉血才可。六味地黄丸对于阴虚血热导致的白发问题效果并不好。
您若是有面色发红且发热，心烦意乱、失眠多梦的表现，那么便是阴虚血热引起的白发，最好可服用滋阴降热的大补阴丸或滋肾阴清火的知柏地黄丸进行调理，可有效果。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答...

肾虚，你可以采取以下办法： 1.经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。 2.多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。 3.自我按摩腰部和脚心。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。楼主可以参考以下网站： http://www.wanjiatai.com/lingbing/
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