摔个屁墩之后躺着养了几天，现在坐两分钟腰部就闷痛是怎么回事？

ztbx多做运动，跑步，骑车！主要指腿部运动，多吃含有钙的食物，牛奶，豆类等！多吃蔬菜和米饭。少喝可乐和汽水.另外可以试试这个，我吃了蛮有效果的长了几公分 http://url.cn/2J5z2j


内增高鞋是一种在鞋子内部增长增高层外不雅与通俗鞋子雷同穿了能达到增高后果的鞋子。 又称增高鞋隐形增高鞋隐形内增高鞋。其实内增高鞋我身边也有些同伙在用。是有必定的后果不过穿久了不是很舒畅硬硬的后来就根本上都放弃穿内增高鞋了。话说回来其实没有什么比本身拥有真材实...

我认为和练瑜伽没有必然的联系。秋天容易着凉。
我教你个方法，平躺在床上，不要枕头，头慢慢的左右转动。每次转上10分钟左右，感觉脖子处有热感就会有效果的。

有的 你也可以尝试中医针灸推拿


坚持的话是有效果的~ 希望采纳。

印度王妃你不如改打羽毛球吧，瑜伽貌似有很多副作用，不过觉得和瑜伽前奏有关的冥想很好



劝你千万不要练瑜伽，他是外国印度的健身方法，不适应我们中国人的健康，我们国家条件好，要吃东西，增强体质，他们是不允许吃，连一杯开水也不能吃。


nihao 
适度的拉伸对身体的危害并不大 
 但对于瑜伽这种拉伸 也是长时间的
 对身体肌肉  韧带都...

病情分析：你好，取环后一般要禁性生活1-2周。具体时间要根据取环后是否有阴道出血和出血时间来决定。取环后如果身体没有明显不适是可以练瑜伽的。指导意见：建议你在月经干净3-7天内取环，取环后注意休息，最少一周内禁性生活。同时注意做好避孕措施。 到求医问答网站查看回答详情>>


要休息一个星期，还不能干重活！最好不要练


取后一个月经周期就可以了
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